[健康資訊] 維他命B雜的營養功效

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; R: S2 ]% D9 R& V9 P/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性，缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用，不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作，以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此，維他命B雜是熱門的營養補充品，但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢？下列是各項營養成份：) ]+ J4 B. c. H+ e1 p, E* y
維他命B1
- @4 t6 v. k& U! C# w, t# W5 etvb now,tvbnow,bttvb提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育公仔箱論壇$ e) h4 ~0 C5 g- f, C9 \* N
維他命B2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N9 c! |, H1 n* q) ^, A
促進新陳代謝，使皮膚、毛髮和指甲生長健康: G0 [9 [$ K+ y5 h2 H9 D
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調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康
5 f! Q) h: v6 @* _2 ^6 Htvb now,tvbnow,bttvb維他命B5
' x/ m( U- f0 s/ a. R7 _- s2 V協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體www1.tvboxnow.com! M9 U# F/ s- J6 ]0 V
維他命B6
  w/ o* p+ s; l1 Q# B5 o0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製造血清素，安眠寧神，穩定情緒
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' R/ @4 ~# X$ i( Ktvb now,tvbnow,bttvb又稱生物素，協助頭髮及指甲健康生長，保持神經功能
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又稱葉酸，有助孕婦和胎兒發育和神經發展
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) S' A1 W$ B- F+ g% a4 u4 Mwww1.tvboxnow.com協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNA
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