[健康資訊] 維他命B雜的營養功效

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2 }) y% V/ w3 z* ^. N7 ^5 l' Ywww1.tvboxnow.com都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性，缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用，不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作，以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此，維他命B雜是熱門的營養補充品，但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢？下列是各項營養成份：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b% b; w1 r# F" M1 ~8 o
維他命B1
7 X8 b0 c/ V" A  _" M1 R& u7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育
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促進新陳代謝，使皮膚、毛髮和指甲生長健康
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3 ^1 ?+ I, P3 W4 f9 nwww1.tvboxnow.com調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康
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協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體
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9 x* t: d8 G7 e: u; A& |* ]4 Ztvb now,tvbnow,bttvb製造血清素，安眠寧神，穩定情緒tvb now,tvbnow,bttvb7 E1 h! r4 I) p0 h* B. o
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  J+ m; h4 Q( z* ~3 Y又稱生物素，協助頭髮及指甲健康生長，保持神經功能9 L3 C" h6 @. t/ b% r9 K7 g
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- \/ M- S# ?* i' T又稱葉酸，有助孕婦和胎兒發育和神經發展% v3 D2 ^) G* S, C
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' n* k& \, F8 h* _  @8 w1 @4 I8 |  Rtvb now,tvbnow,bttvb協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNA
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