[健康資訊] 【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶

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【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶
1 r0 b6 N+ f& |4 {3 o4 T7 t) d還有幾天就到春分（二十四節氣中的第四個節氣，即是春季的中間），香港的天氣也愈來愈潮濕了！除了家居要吸濕外，人體也需要袪濕，特別是現在正處於關鍵時刻，濕重也會拖慢人體的免疫機制，所以恰當的利水以及化濕的方案都是必需的！以下中醫推介的3款簡易袪濕茶，大家有空記得要試試了！tvb now,tvbnow,bttvb* u+ A: Z9 a3 [
第一款袪濕茶食材：
- i: [0 G- B1 A4 q4 G* Stvb now,tvbnow,bttvb茯苓 10g
1 n, N. j' A+ E8 @www1.tvboxnow.com准山片 10g
$ J: H1 \7 z8 z% b枸杞子 10g
. L- L9 H8 r3 s. y  Ftvb now,tvbnow,bttvb大棗 10g
3 A9 R) F6 E: C- H" @( G蓮子 10g. Z% G; D. e4 n4 `
陳皮 10g
! t+ t' e: ~# Y+ X& R" K5 v0 c# l' ywww1.tvboxnow.com赤小豆 10g3 G1 U# ]8 K! p$ y
功效：茯苓和准山可以健脾化濕、蓮子可以清心火
1 P, r! b! K% w% l9 `2 Z$ j公仔箱論壇第二款袪濕茶食材：tvb now,tvbnow,bttvb/ J% U" |5 m$ K5 u' E- m
木棉花 3錢tvb now,tvbnow,bttvb& d  E% P  p& X2 q0 h2 Y9 Z
茵陳 2錢
% @3 r( v. @7 R3 A% I) }% C竹茹 4錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F8 }' ?8 c' ~/ w
功效：它一般能清熱化濕，也有排痰的作用，適用於熱症熱底的人
% Z6 q; o. s+ \, Z! \第三款袪濕茶食材：
1 K* H: g* b) q: p! t8 h0 ]' Otvb now,tvbnow,bttvb石斛花公仔箱論壇7 `+ M3 A% w" ?4 e; o  P
熟薏米www1.tvboxnow.com5 q0 R# \; z& m/ k
粟米鬚
) y% T3 E, F" j+ v0 i0 b, zwww1.tvboxnow.com茉莉葉
$ x8 B" p1 D: n8 {- T) z* t! @$ B茉莉花
$ s' K, U. k& ~www1.tvboxnow.com功效：這款袪濕茶有較強的利水作用，它能夠健脾利水，如果女性有小腿腫或是皮下水腫，它就能夠有效清除水腫
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