[健康資訊] 【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶

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/ A8 S  S4 O1 m- a1 c  t【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶公仔箱論壇% Z$ |4 y- X4 W; R' S
還有幾天就到春分（二十四節氣中的第四個節氣，即是春季的中間），香港的天氣也愈來愈潮濕了！除了家居要吸濕外，人體也需要袪濕，特別是現在正處於關鍵時刻，濕重也會拖慢人體的免疫機制，所以恰當的利水以及化濕的方案都是必需的！以下中醫推介的3款簡易袪濕茶，大家有空記得要試試了！( G1 Z+ b- \  b- y
第一款袪濕茶食材：
, J2 t% w7 M$ g, C公仔箱論壇茯苓 10g
' a# S4 |) @, X$ ~2 q准山片 10gtvb now,tvbnow,bttvb4 J; u+ \1 G' y! f- @# h, ?; @
枸杞子 10gwww1.tvboxnow.com+ E9 C* t9 o/ e& n8 U6 ^. T
大棗 10gtvb now,tvbnow,bttvb) S; i+ d3 Q; \! i+ y4 y1 N# \5 R
蓮子 10gwww1.tvboxnow.com: L0 D* I" ~' X) a, Q
陳皮 10gwww1.tvboxnow.com, O$ T3 t4 I8 s, V* {
赤小豆 10g8 z2 y; Y4 _% h# |# m& m
功效：茯苓和准山可以健脾化濕、蓮子可以清心火
& e5 x' s1 g/ U2 R5 [www1.tvboxnow.com第二款袪濕茶食材：公仔箱論壇" q; y1 h9 h; m; _% J+ S
木棉花 3錢
' r, z+ g0 U" x6 H茵陳 2錢
" e- U, Y7 O  A& P' U) N2 N+ ~: H竹茹 4錢6 h( h, ?# B% x& n% Z
功效：它一般能清熱化濕，也有排痰的作用，適用於熱症熱底的人
8 k3 }# Z5 g- G9 Q! Q) M6 E1 iwww1.tvboxnow.com第三款袪濕茶食材：1 M* n2 k  i/ B
石斛花tvb now,tvbnow,bttvb% ^/ b% J+ V+ w; V3 i1 s
熟薏米
* e; q" c9 S$ q1 ?# M# y公仔箱論壇粟米鬚
% H6 w6 P0 Q4 p% i7 K2 btvb now,tvbnow,bttvb茉莉葉www1.tvboxnow.com" d+ \3 M7 B& a, I0 v0 B
茉莉花
  `- B$ L$ }( T7 z; r7 Bwww1.tvboxnow.com功效：這款袪濕茶有較強的利水作用，它能夠健脾利水，如果女性有小腿腫或是皮下水腫，它就能夠有效清除水腫
7 P' I7 H) k- {) J1 u* q/ \& jwww1.tvboxnow.com