本帖最後由 soforlee 於 2021-3-19 11:38 PM 編輯
- h8 p4 A$ Z, n i9 {6 W( U
$ V- Y0 u: G( i( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % V( y2 D8 ]: O0 ]. p. _
諮詢專家/亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心暨復健科主治醫師 徐瑋璟、亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心中醫師 吳俊昌
: h' f9 p% D# o: R3 V% q$ i5 t$ _: b熱愛跑馬拉松的陳先生，某次賽事因準備不足，中途跑姿走樣，但仍堅持完賽，導致隔天起床一踩地就感到足跟內側一陣刺痛，雖然緩步行走後逐漸舒緩，但久站工作後又即復發，就醫確診為足底筋膜炎。5 o4 c2 T3 A/ Z1 s% q
' X; D% q1 M& B0 i+ Z
亞洲大學附屬醫院復健科醫師徐瑋璟表示，患者因肌肉不堪負荷，使得足底筋膜過度拉伸，造成微小撕裂傷，不但影響日常，更因腳痛耽誤訓練，且害怕從此斷送馬拉松生涯。所幸，透過增生療法及中醫針灸治療，讓他能重返跑場。
' |" F/ I( w3 e; L' Z# kwww1.tvboxnow.com! f7 ?5 t3 `3 D a
久站久走鞋太硬 都是造成足底筋膜炎的原因
3 q* w2 d7 D$ c* Q4 ~4 O7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' } b' {7 V9 t1 v, l' d+ j8 btvb now,tvbnow,bttvb足底筋膜炎的發生，通常是因為足跟內側筋膜反覆的微小撕裂傷造成，常見於工作時需久站，或是反覆行走，尤其穿著鞋底堅硬不適的工作鞋時，更容易發生。
! @) Q( k3 y6 H; [: P6 L4 qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, S9 x! Y! ]- \$ [
徐瑋璟提到，近年來，因為馬拉松賽事風行，跑者常因過度訓練或追求紀錄，縱使身體已經發出警訊，仍勉強練跑、參賽，使得足底筋膜反覆受傷，成為足底筋膜炎的受害者。
& k: k6 Z$ a* _: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k& i5 }, s- Q- k
治療足底筋膜炎這樣做 藥物復健缺一不可) M' q$ x$ \! h: P1 K3 j3 m. U
www1.tvboxnow.com) q9 }: V4 i8 K# W
治療足底筋膜炎，除了針對疼痛部位給予藥物和復健治療外，尚需檢視患者的步態是否異常，足踝、膝蓋、髖關節等有無其他疾患，來決定最佳治療方案。若有扁平足或高弓足，可搭配適當鞋墊穿著；若症狀持續，則會透過超音波導引下的增生療法治療、體外震波治療以修復組織。公仔箱論壇9 t* A: J( _( _1 D5 n
: S+ }9 X, o! ]1 s }公仔箱論壇中醫看足底筋膜炎 跨領域整合治療效果佳
7 p$ v( p! M8 ^tvb now,tvbnow,bttvb. F% I& r0 Q" ?2 c' `4 ~" N
中醫師吳俊昌表示，以中醫的角度，足底疼痛的成因有二，一為足部的問題，包含前足及後足的關節活動度受限或過度，造成足弓無法調節足底筋膜的張力而引發疼痛；二為骨盆區的骨性結構及附近軟組織結構的失衡，造成下肢力線歪斜，使得足底筋膜的張力增加，引發疼痛。3 T8 n1 ]4 ^' |! l w
5 b3 c' H0 p+ h! f8 G中醫治療方法是以傷科手法及針灸為主。傷科手法，主要調整上述足部及骨盆區結構的失衡，使力線回正，以解除足底筋膜的張力；針灸治療，則依中醫辨證取穴施針，以調節及平衡經絡氣血，而使結構得以維持，療效可以長久。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C( z- b8 l' ~5 J4 o$ [8 O; g
tvb now,tvbnow,bttvb# t; j. o& v( S% e, @7 ~( z
徐瑋璟表示，透過做跨領域及科別的中西醫整合性治療，從患者疼痛基本病因的探討，制定出整合性治療的流程，不單能解決疼痛的困擾，又可強化及保健身體的結構，以避免之後的復發。
9 \) E1 I+ K6 g% x1 kwww1.tvboxnow.com
/ v5 r- {9 B9 v4 A6 u, t他也呼籲，若要預防足底筋膜炎，應避免長時間行走和站立、過度拉扯足底筋膜，可自行多做肌力和伸展訓練，並選擇適合的鞋子，才能達到保護足底筋膜之效。
7 ]' B5 T; V) w8 W# {2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2021-3-19 11:37 PM
| 