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[冷知識分享] 改善您的黑眼圈

 ,  描述: 你可以透過敷眼,按摩,日常生活同埋飲食去逐漸改善您
你可以透過敷眼,按摩,日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架,希望幫到你:
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$ T* @2 V+ i7 k  z3 {2 V' r  z1 O/ x: v1.敷眼公仔箱論壇& ~! A6 {1 Q! O$ f3 Z- U
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想有效消除黑眼圈,不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
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  M  N! c4 p4 q; D0 L(1)將蘋果切片後,分別敷於黑眼圈部份,大約敷10分鐘,每天1至2次,持續2至3天黑眼圈便會自動消失。& A" ^2 G. C7 l" M/ @8 [

, {9 o5 e3 O0 ]8 K" M, n' Y) {/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將泡過的紅茶包曬乾,然後用涼水浸濕潔淨,分別敷於黑眼圈部份,大約敷5分鐘左右,黑眼圈就可得以紓緩。: w- ^  V) q5 `% M8 [' t
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* _8 u3 c7 b  q9 x  G0 h3 S. v公仔箱論壇2.按摩
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( x! |6 }/ B1 @3 ?$ u眼部常做有效的按摩,可以減少眼部的老化,詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法,可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱,掌壓眼部八秒三次。4 c+ T! D0 I# Y5 Z; N

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1 Q; r& H9 a2 {$ L1 p& hA式: 一般以眼部保養,輕度黑眼圈,眼袋等有功效。
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# l% s  ]+ U( C9 f& X公仔箱論壇1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),四秒做三回,眉中, 眉尾同法按壓。公仔箱論壇+ `9 t. f- J! E! p; S8 q5 N
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2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),四秒做三回,眼中,眼尾同法。
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3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R2 Q( z4 U1 {- X0 y& l  h
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4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈,回到太陽穴輕三秒。tvb now,tvbnow,bttvb: p* u4 Q, \; Z( [( o
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/ R" ]3 {0 R) Z7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F: Y2 b1 p4 g  `' u7 I
B式: 重度黑眼圈,眼袋等。公仔箱論壇% k/ M9 w( n( g& X* M/ @% u

' p8 O) W; q+ P0 U" Z1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),六秒鐘做三回,眉中,眉尾同 法按壓。& ~* M, Y# E% K' t: n3 Z

5 [& c2 S1 m4 {+ t2 ^8 E2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),六秒鐘做三回,眼中,眼尾同 法按壓。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b) |( _6 ~( H3 J
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3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。
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4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈,回到太陽穴輕按五秒。tvb now,tvbnow,bttvb+ U; F* Z2 P- a0 ?6 u5 w) J

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( h. c3 [5 D* S2 j; C公仔箱論壇C式:眼周法:(黑眼圈)
. @) l# k* c3 W6 z. n  S" P, Ltvb now,tvbnow,bttvb1.以中指,無名指輕壓眼頭,眼中及眼尾
! R% Z1 z; b, `8 `tvb now,tvbnow,bttvb2.以中指輕畫眼部周圍一圈
1 x  m1 G' d8 i7 e0 s4 Z. h3.日常生活
0 {8 I  l! D- Y. f$ {- v3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈,盡可能不要碰含咖啡因的東西。
" e4 N" R2 f" o9 Z: d2)多喝水,以溫水為宜,俗話說女人是水做的,多喝溫水有益健康才會水噹噹。  \5 [8 A! Z* ^: U
3)該睡覺的時後就要睡,22:00~02:00是睡美容覺的時間,應好好睡。www1.tvboxnow.com6 h9 Q! P2 I6 f
4.飲食www1.tvboxnow.com" t( V/ g5 C. t& X9 x9 r% `# O
雞蛋
( N3 X7 c8 L8 O; x+ H- D, t# vtvb now,tvbnow,bttvb由于雞蛋中富含優質蛋白質,而蛋白質又能促進細胞再生,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養,因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋,事實上,生雞蛋極不易消化,還含有細菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質,經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c4 e0 b# {1 t& k' n" D5 G
芝麻
# Z6 K- g4 \# s8 J0 {6 h% F2 w芝麻烏發的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
! \' O9 ^- l1 p6 F/ c; G  J胡蘿卜
  R" \9 s* i% v$ J5 U公仔箱論壇除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。; y4 a/ v; \/ z
  
5 O) Y- e0 D* f! ~www1.tvboxnow.com海帶
7 h. u" B% [3 G( x: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
) U* m. j" s) J; E$ Y( g綠茶
8 N% |! u: q  \& R' [www1.tvboxnow.com經常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。
2 n; q6 R) k& C/ q: u- k, ]4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒,拿出來敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
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6 H; h1 X8 Q# D7 q& D7 ywww1.tvboxnow.com╭┴──┤HAPPY   ├╮ tvb now,tvbnow,bttvb7 B. w# K' S; S( d$ m
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評分次數

  • JackyNelson

回應 Skyap 第 1 篇文章

thank you, I think I need this.. mine is like panda now.
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I春有百花秋有月JN夏有涼風冬有雪U
THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..
多谢分享!
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分享是一种美德!
thx u
很有用的资料,我的黑眼圈越来越深了
~~~孤独是一种情调...有时比承诺更可靠~~~

thank you

@_@ i really need it
thx for sharing
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最近睡的不太飽
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開始有點黑眼圈了- c% U+ a! z: a. Z, O: r. T
tvb now,tvbnow,bttvb7 ?. V: V' u/ L
趕緊來試試按摩的方法
try later, now sleep 1st, hahaha..
感謝樓主..相信自此人間的熊貓會完全絕跡!
太强了..谢谢分享~
啱哂我喎,我有黑眼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i8 W5 j6 ]* l1 z2 `  Z
可以試下,多謝
thank
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