[健康資訊] 失智症症狀有哪些？10個徵兆別忽略 4大處方及早預防

soforlee

www1.tvboxnow.com! W9 \) S$ Y' l5 u
公仔箱論壇6 y+ `+ f& a7 ~9 f) g
失智不一定會記性差，即使記憶力沒有問題，也有可能罹患失智症，哪些失智症症狀容易忽略？當家中長輩出現語言表達問題、個性改變等10種警訊，就要當心！www1.tvboxnow.com$ ?. v  \$ w9 |$ R+ V, X
www1.tvboxnow.com5 i5 e. F# f$ e4 f3 l
失智症-失智症症狀-預防失智症公仔箱論壇  s8 m6 F+ x% j8 A; V# q

( {. y8 n- L3 G1 R' M3 [公仔箱論壇失智症的10個警訊

• 記憶衰退到影響日常生活
• 無法勝任原本熟悉的事務
• 說話表達出現問題
• 喪失對時間、地點的概念
• 判斷力變差、警覺性降低
• 抽象思考出現困難
• 東西擺放錯亂
• 哭哭笑笑，情緒起伏大
• 性格改變，凸槌舉止不斷
• 喪失活動及開創力

tvb now,tvbnow,bttvb1 I9 i/ I( Z1 H% T& w
失智症-預防失智-記憶力公仔箱論壇. i8 m0 K1 w: }& M' _, t+ j8 X
公仔箱論壇! o/ j5 R2 O5 J/ q
預防失智，記憶處方的4大天王

• 心智活動：拼布、數獨、填字遊戲、編織、學習新語言
• 體能活動：健走、慢跑、游泳、舞蹈等，都能讓記憶力更好
• 紓解壓力：讓自己放鬆的紓壓方法。例如運動、冥想、按摩
• 健康的大腦飲食：吃對的油、抗氧化物高的蔬果、低升糖指數的醣類