本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯
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* `! o* K. J5 n& Q; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 O% y3 x$ K7 d# g( O; K喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。$ l4 \6 [5 f7 v/ I
喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。公仔箱論壇7 f7 }' Y- {4 K1 T' I7 U
, Y6 X- w7 I4 N/ @7 F1 B' [) R4 Wtvb now,tvbnow,bttvb喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身
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- ~. M* c' E2 W a! c" b防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症
7 J2 [6 @" s' m" a● 增加骨密度
. T E9 Z, R( b& Twww1.tvboxnow.com● 降低膽固醇公仔箱論壇+ |2 @* ]6 t" D/ d
● 預防心血管疾病
/ h9 j# _: p! y& j● 改善口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?9 E* d w" s+ F- k& w
● 預防牙周病
, ^! |7 B! Y" @# j* w. L% y- Y0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 預防痛風
9 c% E; I+ v$ a9 M● 排解脂肪
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+ ~ K2 x, x0 e" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟. }# g' y1 p% C+ C l
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喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。
# M* z. _0 t, u9 m' m5 jtvb now,tvbnow,bttvb2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。公仔箱論壇% X) W% X4 D( ?6 }
3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。
7 b+ n; z) O; l) b( y% }: Pwww1.tvboxnow.com4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。
* u0 ^0 K& }8 R# Y T4 M5 B5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。tvb now,tvbnow,bttvb* e$ p* Z- }. m! S3 W
; b5 U9 `! {- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶
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提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y) l! O% z" F5 a, r* @$ g
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。
/ C# |) m5 e: K: D加糖、蜂蜜 X f% O3 [$ Z2 r9 L
糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。
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+ i) G1 o3 m4 [1 a0 mwww1.tvboxnow.com加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。公仔箱論壇6 ~- ~7 ~ f/ Q6 X5 O7 b0 @$ W
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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