本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 公仔箱論壇! {$ U$ _" A% U& I n# k
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
5 s, [6 A. j1 }0 gtvb now,tvbnow,bttvb濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
) ^( {+ q% \; J鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
* p# k$ y8 @5 s' v+ N5 D4 s b' c鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。公仔箱論壇; W) F2 G* s+ j" @( O
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
4 U |; }3 B: o% D% Q W0 Z( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。www1.tvboxnow.com. Z) y, z8 K' h! ?9 F* K, l' G6 q
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^3 D6 t! a% Z: ?8 w+ W3 {& Q! E6 I
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
' T5 {8 X. @+ ?% Y q% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。% w2 h7 T l* y6 X' P& p! d
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類www1.tvboxnow.com l) }7 ]' a$ Q/ w
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症3 n( ~- O: {+ L- Y
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。tvb now,tvbnow,bttvb( u& c* d! V& P* r- h4 U
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
# J6 f8 m% {3 r% Q1 J0 n; q有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力www1.tvboxnow.com$ m6 O2 `* s4 |0 K( l1 c& W
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。www1.tvboxnow.com4 u/ n: y0 s+ m
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u: B5 A9 E6 G. S( | [& y" f
促進檸檬酸循環，提升代謝力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \2 D8 [) ]6 ]3 E) E$ t) u- m
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。tvb now,tvbnow,bttvb7 C. U. j# `: }# B. m% G- O
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
) P- u+ t% Z6 x+ u' e+ }6 J選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _. w7 m) ]7 c
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q8 F% M% w$ D" r
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
) B, C/ r8 ~5 B$ i" T# b8 ewww1.tvboxnow.com不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
/ `$ u0 U L: \( L2 r! s自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
& D) S# d! I7 y( w公仔箱論壇針對不同臟器的有效抗癌食材公仔箱論壇% L, i, P/ L: `5 _
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
0 a1 Z8 z+ f4 j' C/ m1 y$ o/ J◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
8 q1 @2 q6 B: ?& |/ b2 ^% ` b✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb2 k" C7 i# `7 k
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。tvb now,tvbnow,bttvb6 w0 I7 n4 D, a
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
. w: R* H1 O" m( H0 W) H3 Ftvb now,tvbnow,bttvb・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
0 M2 l( |+ U9 H N% }( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。8 g' {1 F! T" O3 p" \0 J+ n7 X
✘NG食材6 G2 h# D% e$ k7 c. `
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。tvb now,tvbnow,bttvb9 U' i. Z+ y5 L( S
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
% [" n+ ~, s Q' Z/ [: ^✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb/ q4 T, ~# \0 ?$ f" Z5 _! S
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
( H8 e% L2 b* a5 r3 w9 V公仔箱論壇・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
5 A7 s& ^2 \) A! M2 N7 {4 N0 ]# a8 s$ N公仔箱論壇✘NG食材
- G2 J4 }$ g' }6 \1 {( J' r( ~% u公仔箱論壇・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。. \* R/ D" \; X* T& x" P9 i3 S, t0 r
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
+ ^$ K7 m2 J* k* x s& ~tvb now,tvbnow,bttvb・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
& }, }' L) @, s9 S9 H# L wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2021-4-11 09:13 AM
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