本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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$ a4 W" Y9 r& b# U* |消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
3 L7 r& R( |/ ^: n, }濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
7 X& z+ s. V7 l9 y1 N7 V& g1 i! R( {鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
, Z1 r' b8 B. G) M鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^% l0 A( F1 s8 P# s/ n/ j9 s( @0 h+ F
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）公仔箱論壇/ F3 X* C) ? n+ X0 b0 ], ?
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環www1.tvboxnow.com3 B8 C. r7 a! E- V% J
( P C d3 U& d- V/ W5 Y公仔箱論壇動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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% M/ D3 I- k/ f" g3 D◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
) Q) D4 C. b% ~ ]$ p5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
7 Y8 Q [; f0 p" {& l( T3 u1 Ctvb now,tvbnow,bttvb務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。9 }& o" B; w3 J% E+ a- C
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
1 I9 a7 P) r4 P/ K) T, d$ Dtvb now,tvbnow,bttvb胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ` `# a) u& Z2 M
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I2 K4 d, s/ ?, i4 [
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
# I8 j+ [; j" V0 w公仔箱論壇有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {6 J) o7 D1 T
D) h* i2 e0 g1 @% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb w9 q: o" ] u% I' O
乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。1 |6 T2 e. `; e9 s+ G) x* l2 T
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母公仔箱論壇* \7 W4 W* x& K# I) E/ m2 ^$ z- p
促進檸檬酸循環，提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb! a/ L0 y" d" s$ D W! Z2 O' `
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
5 |2 J9 @' h8 c4 l( _2 l2 o公仔箱論壇◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力公仔箱論壇' L9 D7 R, I M
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
e8 d" k) T5 O! F3 z! b' C/ ?一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
1 R) `5 Y" H5 E* m& {6 X6 Z& x# }◎只喝天然好水；菸酒是大忌www1.tvboxnow.com; m4 r% |. K" m4 _; o
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
! z V' W7 S0 V8 Dtvb now,tvbnow,bttvb自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
% C4 N0 k) m8 M/ _7 e- }tvb now,tvbnow,bttvb針對不同臟器的有效抗癌食材
6 Z7 ?# n) G$ s公仔箱論壇打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]& u: l" j% F V% Z
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
( T. o; t8 ~/ z( e$ Qtvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材+ b6 H# L3 n: O9 b
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
; j C" N! s' R" h! }2 k0 G・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。0 C. }3 Y, v8 @+ W7 ^
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
/ |9 }2 P" C, @, _8 n9 @9 ttvb now,tvbnow,bttvb・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。www1.tvboxnow.com) ^" g' G0 E; y
✘NG食材www1.tvboxnow.com% m5 z* f# y. ?% U. }& O8 A
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
' A) i5 Z: T5 {) P5 g9 Y) n0 a& e+ btvb now,tvbnow,bttvb◎針對食道癌的OK食材vsNG食材) j. g9 @, W1 c* ?
✔OK食材4 K; {0 o6 r) M7 A {% K; ^
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
/ H+ p& Y& }2 p- A7 S5 s- b・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。tvb now,tvbnow,bttvb7 E6 B' Y4 a' @
✘NG食材
; L$ E9 N5 e& J! J, _/ [. [+ ~・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。www1.tvboxnow.com8 C, V9 F* ^% K: M2 F+ o+ Y
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L5 w, L* D9 r4 S# a; q
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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