本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 " U6 ^( A7 Z) h; w/ p3 d c/ c
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物www1.tvboxnow.com( D5 L' n% \0 J* M9 @) r
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步www1.tvboxnow.com4 P7 k/ l: a. l' {
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
+ N' E# ~. d8 c# W: H3 a' Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。tvb now,tvbnow,bttvb) F& ~ b! ` P2 `
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
& D; l; s% ?( X- m公仔箱論壇幫助降低壞膽固醇，改善血液循環1 _4 b1 N* h; T: |7 G
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。8 l+ z( `+ F+ D! S
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
/ [7 y( r: }4 K0 I; |2 Q! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
0 ~, J; s; n/ Y' B8 j務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K6 v, o; Q1 V. J
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類公仔箱論壇# d4 W+ Y3 c2 B
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
; k8 I" i! `2 ]" c; Ltvb now,tvbnow,bttvb米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
/ f' c8 W& x$ L2 M% D P5 Iwww1.tvboxnow.com◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
: Q6 i! C3 y( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
9 @0 M! ?% N# U公仔箱論壇◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
9 _5 n% E$ k5 j L7 O" r" \www1.tvboxnow.com促進檸檬酸循環，提升代謝力
8 r' `, @5 x, V$ G. q5 _+ A多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。3 b# d! ^. r/ _( s
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y- Y( s! b2 o& v
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
& H' a* a! V/ }# J1 ^& k2 \1 r# R一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。tvb now,tvbnow,bttvb& ^9 t# [: D: R& _) r
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
- c" v! H7 ?. V- E公仔箱論壇不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
3 Y1 Q; x- O" e$ \2 O5 O, s% E/ R" {自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。www1.tvboxnow.com$ G- y# H% I% E3 B% ~
針對不同臟器的有效抗癌食材公仔箱論壇: V* u; _& K3 l' z
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
" A; X( y0 P! @1 p6 Etvb now,tvbnow,bttvb◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
/ S* v& }4 Y1 \- ~公仔箱論壇✔OK食材
3 q- _- ~5 }9 d \・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。www1.tvboxnow.com) N+ J8 G0 P1 _; o* g
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。www1.tvboxnow.com. c& Z9 i f) A0 k
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
" ?0 k; a) g, {) q8 Z$ K$ F( g" Gtvb now,tvbnow,bttvb・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
* g S( D+ |! etvb now,tvbnow,bttvb✘NG食材www1.tvboxnow.com0 @0 J, R; w6 v
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
/ w! p, Z+ D" Ctvb now,tvbnow,bttvb◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
2 o* R" x- h) ?0 ?( b0 ytvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb1 q- `0 p6 t3 d$ _: @5 ?: s
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。www1.tvboxnow.com" L, D8 s9 |5 t- h( V3 t' }# S& ^
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X# a u, C) \0 ?7 h# Y
✘NG食材
7 C" T& P! x. B% ^. X" Q# B・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。+ ^( l, z, v" o+ s+ M
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。tvb now,tvbnow,bttvb7 q0 V2 C0 L+ y1 P' I
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！tvb now,tvbnow,bttvb& A( D, i U4 W# n9 Z7 o' E
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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