台灣膽結石患者意外地多,尤其在國人日常吃得愈來愈油、愈甜以後,膽汁在膽囊裡等待排出前容易結晶,像貝殼孕育珍珠般從細沙子滾成大顆石頭,膽囊一收縮就引發陣陣悶痛。如果石頭掉進膽管,更會痛得渾身冒冷汗。
% G9 Z$ c0 Y9 Ewww1.tvboxnow.com衛福部健保署統計,2016年後膽結石就醫人數逐年上升。國內調查推估約5~10%台灣人有膽結石,幾乎可說是種國民病。40歲以上女性的罹患率更高達25~30%。幸好,約7成患者終生沒有症狀,2成會右上腹痛,1成則因結石堵住膽汁分泌引起急性膽囊炎。
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(2016~2019年膽結石就醫人數成長12%。圖片來源 / 康健雜誌)
3 g# u; v" M& d( a$ u V" o注意!6種人最可能膽結石:1.肥胖www1.tvboxnow.com( \- k8 E' a$ U8 @8 [! D4 q
2.女性40歲後7 e. b: F: o$ {
3.糖尿病患者
/ c' y! U, e6 Y; H4.經常激烈減重
* D, `. p X) b公仔箱論壇5.肝硬化或溶血性疾病患者
* a% x% _# d+ ?, Vwww1.tvboxnow.com6.有膽結石家族病史www1.tvboxnow.com% v9 N* a+ O1 w1 r- Y! }
如何預防膽結石?1.多吃高纖維www1.tvboxnow.com- ~. m9 e- @8 X6 p% v1 N) N" X, P
2.腸子蠕動快能帶動膽汁分泌,避免沉積
# Y6 A% Z6 C; f4 C2 S) \' o2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.飲食減油糖! L6 S1 U9 @- W+ V% w& w9 L5 k/ O
4.膽汁變清澈,結晶機率降低
# d7 h5 Z; j2 i1 p, p4 K公仔箱論壇5.平時多運動TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^" z4 d& W+ L; j* U# q8 ]( y- L
6.提高腹部器官代謝能力 |