孔雀开屏鱼是一道年菜,一有喜庆祥和的意头,二鱼肉经清蒸后,不仅保持了原汁原味,还十分鲜美嫩滑呢!
) z3 E( Y9 K8 I4 gwww1.tvboxnow.com
0 D2 k {6 ]& o' U: _8 W7 z. `tvb now,tvbnow,bttvb烹制材料(三人份)
+ S9 F' ^. N. w3 Q8 Ntvb now,tvbnow,bttvb+ O- y+ r) ~/ d! k( S) t
材料:乌头鱼(1尾,450克)、干香菇(3朵)、指天椒(5只)、蒜(2瓣)、姜(3片)、葱(2根)
& A7 O. p' z0 I0 H/ L公仔箱論壇 调料:油(2汤匙)、海天蒸鱼豉油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙)
' }8 ^! e' @) C. S) ttvb now,tvbnow,bttvb
O& U6 j: c/ { t* etvb now,tvbnow,bttvb做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p: d" {) y- P6 Y" H5 `0 _
公仔箱論壇0 w+ Z3 O7 Z# H/ b# r7 A
1 乌头鱼洗净切去头和尾,从鱼身背部下刀,每隔1厘米左右切花刀,切断鱼骨的同时仍保持鱼腹相连。; [. h3 N& G" Q0 Q6 L- r
2 姜和蒜都切成片,葱切成段,指天椒切成圈;干香菇用清水泡发,切成条状。www1.tvboxnow.com9 A* r! W) V }6 M1 x0 x8 i$ N% C* u
3 先将姜蒜片、香菇丝和葱段平铺于盘中,然后将鱼身、鱼头和鱼尾摆于盘中,最后洒上指天椒。www1.tvboxnow.com: m! L' U* @, }$ Z1 b) ^# D9 X
4 将2汤匙海天蒸鱼豉油、1汤匙料酒和1/3汤匙白胡椒粉均匀地淋在鱼身上。www1.tvboxnow.com9 r7 l% W2 Y6 z
5 烧开锅内的水,放入乌头鱼,加盖开大火隔水清蒸8分钟。* S9 F7 r4 D5 S6 ?5 Z2 N7 L
6 取出蒸好的乌头鱼,淋上2汤匙热油,即可上桌。tvb now,tvbnow,bttvb, I0 R8 q6 ^: e; I- y* A9 x
- P& o5 W: R( y# o, z9 L6 vwww1.tvboxnow.com
1 l: W( |4 c: @# a htvb now,tvbnow,bttvb
: J0 x& o8 E$ w, f6 @公仔箱論壇 公仔箱論壇/ {) { i& u' z4 b/ N# f
www1.tvboxnow.com; @# z2 }! j6 z" d Z# X" H

' `7 z$ C% r- T4 e, \ ywww1.tvboxnow.com ! o2 k: W: @; I$ X5 L& M! D5 r
^' ~/ | t9 p' s
. h( S# \2 W# Y8 e4 f8 x
; u5 H/ Y+ w) B! W
! v/ X' B- i% N. T- V$ p1 N: DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% t/ `$ N) c: c/ O: m1 rtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇. c! h5 S1 B5 V9 J4 B
# W1 `) X+ c6 R- D# P6 ?( U8 a TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q+ o6 X9 [" c! t& h
公仔箱論壇5 b, L. l5 M, ~$ s9 `# k9 P
贴士:tvb now,tvbnow,bttvb9 e0 V( Z+ \7 W5 N( \
www1.tvboxnow.com3 S. |* C) @& B3 L, t, k% Y
1、乌头鱼的脊骨一定要切断,才能将鱼身摆成扇形,切时应保持鱼腹相连,不能切断。
" l( V2 k8 q; X+ ?2 f) v公仔箱論壇 2、在鱼身下垫上香菇、姜葱蒜等,可以架空鱼身,使其清蒸时受热均匀,鱼肉更为鲜美嫩滑。公仔箱論壇' C. Z$ \) l! ~# G7 g0 C
3、蒸鱼豉油的鲜味浓,色泽较淡,多用来清蒸海鲜或鱼类,不宜用生抽或老抽来蒸鱼,前者味道会偏咸,后者色泽会发黑。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z- c& X$ ?6 H7 X/ B2 |
4、乌头鱼蒸熟后应浇上热油,此法可使鱼肉鲜美多汁,还不会太干身或肉质发柴。公仔箱論壇4 |4 h [- Y$ x$ @7 D' F N
5、乌头鱼体形较小且呈圆形,最重不超过一斤,它的全身只有一条脊骨,肉多骨少,肉味鲜美,很适合老人小孩多食。公仔箱論壇: ^3 K9 W8 `0 F
 |