[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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! Q0 [% I7 \7 p0 _6 z2 h紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上1 V7 [/ ]3 Q- E* w
份量人數: 5-6人tvb now,tvbnow,bttvb5 y8 ~) U/ O' Q# [1 N, m4 w7 G
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紅菜頭 細size4個，大s# z; f9 Q, V! }/ I& x& |
蕃茄 2個  F4 ^) }0 j% I
紅蘿蔔 1 棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U5 W) ~0 V& P) x) E) E
粟米 1 棵
$ G. _, }0 k; h; B薑 1 片
# }  y- f4 p1 h, U- ?$ itvb now,tvbnow,bttvb蜜棗 2 粒
/ w. _+ F# M4 W% o6 s3 `tvb now,tvbnow,bttvb豬脊骨 5件* e: o; p% L1 X, G6 d
鹽 少許
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作法:% Q+ @6 E1 }3 Z+ N& d
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。& R  ?. ]1 ~+ Z, n6 G2 L/ X9 ]$ y
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# X, o+ k9 l+ \( x1 `/ P最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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