[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
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8 t# }, w1 S) r$ |0 [$ ctvb now,tvbnow,bttvb食材
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5 A2 U! V3 `1 G" q- B6 Q: x蕃茄 2個- B- Q+ r% H% U, \% T6 W
紅蘿蔔 1 棵0 {& K1 s# u, B
粟米 1 棵
1 V% ]0 y% @5 l1 o" X" x5 U公仔箱論壇薑 1 片
% S9 h$ F, N: i. w1 G( B0 y+ O3 q6 zwww1.tvboxnow.com蜜棗 2 粒
' q$ N5 b$ j$ O' g  p: a% z豬脊骨 5件公仔箱論壇+ d( ]/ r9 ]% |& B0 f: d# m# E- ^. @) L
鹽 少許
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作法:! W. J/ @* f0 H/ s
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起- p' i. x+ Q# [3 f3 l: A
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" \% R  q* w! e8 R, \水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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% y* Q0 a" ]) O1 ?tvb now,tvbnow,bttvb最後加少許鹽再滾一滾即完成。公仔箱論壇, o$ z. K! c: y' _, R7 k& a5 f