本帖最後由 soforlee 於 2021-5-17 12:27 AM 編輯 + z9 s& {; R4 Z- h
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疫情期間為避免外出購物、增加感染風險，很多人到賣場掃貨囤糧。鮮食放冷凍庫能延長保鮮期，但有9種食物冷凍後口感改變，建議換方式烹調，或放冷藏室盡早吃完。www1.tvboxnow.com: }: n/ L8 T- k' W. N: s' w+ E7 I( a
1. 雞蛋‧ 白煮蛋
" z5 H( l1 L1 I9 ^: @tvb now,tvbnow,bttvb白煮蛋冷凍過後，會讓整顆蛋的口感硬化、缺乏嚼勁，即使解凍後變得也難以下嚥，因此不建議冷凍。
$ Y. J; Z3 ~4 |. H% F) E( n( `www1.tvboxnow.com‧ 生雞蛋, }7 a) T! u" f1 P
生雞蛋可以冷凍，而且風味更佳。冷凍後的生蛋，蛋黃會呈現膏狀，適合拿來製作水波蛋等料理。但建議冷凍時間不要過長（3小時內較保險）；如果想長期保鮮，冷凍前可先去殼，用碗跟特殊容器盛裝再冷凍。因為冷凍會使雞蛋內的水分結冰、體積膨脹，導致蛋殼龜裂。tvb now,tvbnow,bttvb# D( P' p( |! R# p
2. 蔬菜、水果原則上，所有含水量高的食物只要一經冷凍，口感就會改變。除非你想嚐冰品口感（比如冰凍葡萄），否則冰凍之後再解凍，會讓蔬果變得又濕又軟。, O2 a% h( z9 X
常見含水量較高的蔬菜包括：菠菜、萵苣、菜苗等。冷凍時，其內含的水分子體積會膨脹、破壞菜葉的細胞壁，讓蔬菜解凍後變得黏糊軟爛，一點也不清脆爽口。此外，包括芹菜、蘿蔔、香瓜等，也都不建議冷凍。
$ O# O3 L7 T$ K9 F P+ B公仔箱論壇不過有幾種食物，經過特殊處理就能冷凍，可維持其風味：
" X( U, _* }, w; h0 U# [* Gwww1.tvboxnow.com‧ 番茄4 ~; _0 V# f, D
番茄的含水量很高，如果想生吃番茄，不建議冷凍，因為解凍後會出水、變得軟爛。但煮過的番茄卻能冷凍，若想用番茄做熟食料理，冷凍後的風味也會更好。www1.tvboxnow.com) c3 Z6 O2 ?# \ P9 J
+ f/ U4 A1 F- g7 y& p* t# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 小黃瓜
* ?. [% |2 U# X) e4 q' T除非想做綠拿鐵、打散飲用，否則小黃瓜冷凍後，口感會變得濕軟，不易下嚥。如果真的要保存，可先泡鹽水，用類似做醃黃瓜的方法保存小黃瓜，就能維持解凍後的爽脆度。
' A3 k' M0 C+ r& \0 L& V9 [3. 奶類食品‧ 鮮奶
# l& }& A# t& ]8 Xwww1.tvboxnow.com鮮奶若經冷凍，可以保存約1個月，但解凍後容易結塊，口感不甚好，因此不建議冷凍。冷凍後，鮮奶中的蛋白質會分離出來，沉澱在下方，乳脂肪則會浮在上層，破壞口感。不過若是用於加熱料理（比如用來煮濃湯、做醬料），口感影響較小。
- q U6 U+ j* ]: dtvb now,tvbnow,bttvb‧ 奶製品
1 O5 R0 @5 O/ Y1 c) Y n$ N s4 F以奶類為基底的加工食品，包括：優格、卡士達、鮮奶油、加工起司和起司抹醬等，冷凍之後都會造成油水分離與結塊，失去奶製品的綿密口感與香氣，都不建議冷凍。
y8 U; R+ O; l% N- x5 A" O2 ctvb now,tvbnow,bttvb大多數的乳酪一經冷凍，質感都會微幅改變，尤其是超市常見的卡門貝爾乳酪 （camembert），由於含油、含水量特別高，解凍後容易變得濕潤軟爛，建議購買後放冷藏、2週內食用完畢。tvb now,tvbnow,bttvb" H+ n s1 U# _" ~+ g/ Q
- d+ x7 R3 A3 u' `6 A; q) p% [; G; k1 lwww1.tvboxnow.com4. 麵食、米食‧ 義大利麵
) P3 Y* V3 n E4 A3 R; i qwww1.tvboxnow.com煮熟的義大利麵，尤其是麵條狀的，解凍後會失去彈性、變爛，生麵或非全熟的義大利麵，則可以冷凍。
$ N+ l; u6 q4 Q$ E/ ?' x4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 米飯
% Q; I5 V+ `. j0 k9 S/ v9 q6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米飯煮完後，完全冷卻再冷凍，可以保存1個月。不過，最好在煮熟之後就放進氣壓式的密封保鮮盒，保住水分及濕潤度。如果直接把飯蓋上保鮮膜、放入冷凍庫，則會讓飯變得軟爛無味。* p1 g, d( \" K- U9 ~
5. 馬鈴薯保存馬鈴薯學問大，稍不注意、放到發芽就會浪費掉。有些人會把生馬鈴薯放進冷凍庫，以求保鮮，但馬鈴薯一經解凍，容易失去色澤、甚至變黑難以食用。若想冷凍保存，應先完全煮熟，並切片或搗爛成泥狀再冷凍。tvb now,tvbnow,bttvb( O, f# z4 ^, R- F: n' c% \
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6. 醬料‧ 高濃度醬類
! K& u m5 J- [7 Uwww1.tvboxnow.com使用麵粉或玉米澱粉，搭配雞蛋所做成的醬汁（如：義大利白醬、蘑菇醬等），冷凍後，成分會分離結塊，讓口感變差。% F5 X' {0 g* r# ?
‧ 美乃滋
: Y: N6 n, V; Z) o n! {美奶滋的成分包括食用油、蛋黃、醋、檸檬跟調味料等，油和水分仰賴蛋黃的乳化作用（emulsification）來相融。但解凍過程中，乳化作用會被破壞、致使成分分離，蛋黃會沉在底下、油醋等其他物質則懸浮在上。
/ Q3 g' H2 L- d$ c& n6 @5 Mtvb now,tvbnow,bttvb此時，可以用攪拌器將美奶滋打散，重新促進乳化讓成分相融。不過可能需要加一點水，醬料濃度也會因此變淡。0 T) Z, w8 M1 c4 t/ F* C+ Z
7. 肉品肉品可以冷凍，但建議不要解凍後沒烹調、再放回冷凍庫，因為解凍時細菌會快速孳生，若未儘早食用，將使肉品更容易變質；此外，肉品中的水分也容易流失，讓肉質變得乾柴。tvb now,tvbnow,bttvb6 d. \% E3 T9 ^, @ h3 `% C# I
美國農業部食品安全檢驗局（FSIS）營養師漢妮斯（Tina Hanes）建議，應避免在流理臺等室溫環境下解凍，而是將肉品放入冷藏室，並於2天內食用完畢。
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8. 香草茴香、天竺葵等香草，冷凍後會變軟、甚至呈褐色泥狀，若製作成醬汁還勉強過得去，但要放到食物上點綴調味，比較不建議。而九層塔、羅勒、巴西里葉則可以冷凍，但冷凍後色澤和口感都會打折，建議盡量採取其他方法。tvb now,tvbnow,bttvb- Y; X0 }! N' z4 I9 Q
例如：將香草串起來、綁好倒掛風乾，或是用烤盤紙包好，設定烤箱200度、烘烤1小時內，就能獲得乾燥的香草。公仔箱論壇% @% L9 Q$ z9 O% A
9. 炸物一般而言，不太建議將炸物冷凍保存。因為即使重新油炸，口感也會打折，炸物的油還會滲入整份食物，讓食物充滿油耗味。 |
發表於 2021-5-17 12:24 AM
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