[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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( D" p4 {6 E, C7 A化濕祛油脂湯水公仔箱論壇2 U) q+ X0 ?. [0 h

( M4 k3 M0 N+ Y薏仁瘦肉湯
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8 ]; ~" Z4 i  V材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a3 @3 p7 k' k/ F% P
生薏仁 15克
2 ^0 ?( y! f& Y* U9 E+ U. Z熟薏仁 15克# f7 \2 g4 O! F/ Q
白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb+ G: _% U, G/ ]
土茯苓 15克公仔箱論壇0 I1 Z, R* [, r
陳皮 1片
# X& n# U, h$ d0 y, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗 2粒
3 E: ^  X7 y' }2 _$ Y8 q5 D0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉 半斤
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做法：www1.tvboxnow.com) r. R) |9 I7 _. a
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
8 _. [  h  K5 N) i. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，6 i  u; e- G/ h0 [  Q: a) O
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。) ^* B6 |' e7 z: b$ C. D! y
清肺熱祛痘泡茶
& P' l4 J1 V1 w$ K* u( L$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷菊花茶. x$ q$ [8 W3 t5 ]- {
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材料：
1 T0 K1 a" H$ [0 _+ M枇杷葉 5克4 A, z1 b6 J7 y4 f. y+ L- W; A, B+ }
桑葉 5克
  C; d! t4 c" W1 S) {2 r4 P% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菊花 5克8 G, ^( Q0 `8 k" X6 q% U
做法：
8 \+ N5 K$ D. w7 l$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
: U$ j/ Z- W  b7 Q9 C& i' b& {這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
6 R$ g" B/ u0 _採訪、攝影：《飲食男女》
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