[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。公仔箱論壇4 o- ~( q2 x* `" @
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。1 B1 w0 I0 \2 v9 M  V( I1 ]
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化濕祛油脂湯水公仔箱論壇" [* s. v4 u2 X' Q( M; b/ \8 ^. ~

& d$ a) Q+ d# P5 z' B& v+ i" u/ p公仔箱論壇薏仁瘦肉湯
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( Q7 w- [+ ~3 |) G9 ^' l材料：0 g: r: X$ N$ c0 |$ Q
生薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s8 I" o3 k1 B
熟薏仁 15克
+ t4 M5 ]! u  Vwww1.tvboxnow.com白扁豆 30克
# c4 z2 {4 E: B  k+ B土茯苓 15克tvb now,tvbnow,bttvb! q; J) t7 p) {, U! d1 x/ Z" O
陳皮 1片
1 d6 F7 W, p1 I( I公仔箱論壇紅棗 2粒
( W3 j/ b4 @9 G0 z0 T公仔箱論壇瘦肉 半斤
% N- g9 i- s; F8 V0 N9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' `2 a) i6 B5 P! Dwww1.tvboxnow.com做法：
. s, ?) w; g- |4 k1 V9 Owww1.tvboxnow.com洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
: w. C7 L0 F% ?- dwww1.tvboxnow.com薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，tvb now,tvbnow,bttvb" s5 I! I2 p, `; f- U
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
- h; B) c- S/ U( {2 `$ l$ g# H公仔箱論壇清肺熱祛痘泡茶
1 j! ?$ z! m) h  E$ Htvb now,tvbnow,bttvb枇杷菊花茶
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材料：
8 s( U, n) T9 O' h+ u% `www1.tvboxnow.com枇杷葉 5克
; t/ n' R# r6 \3 l# m- o7 J桑葉 5克
, {% |: P/ k/ U+ J9 g2 O; T) V野菊花 5克
9 \9 x- I9 q  M做法：
. _- i6 N( I! M洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。公仔箱論壇, T  D* X7 V5 y3 R9 I/ J
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。" W0 k3 t# S5 c0 a9 S$ C! y
採訪、攝影：《飲食男女》公仔箱論壇5 z- m5 f( i6 \0 ~$ r1 S6 F0 k
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