[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。tvb now,tvbnow,bttvb, _9 k" Z0 B6 C) ?* j6 X5 ?
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。* R* H1 U6 O2 D

7 ~1 s, n" `, z7 d, f8 v- ~& M# }化濕祛油脂湯水
0 |) {1 s7 u5 }9 C2 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t6 t, [7 w1 \0 Z) W/ ^
薏仁瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb# O8 A# C2 q" T2 t( y2 ^0 A$ }

; Z" U! {, Z7 H9 ^材料：
* d1 R( l& `, r* e+ }9 ltvb now,tvbnow,bttvb生薏仁 15克" }; y# {( U" z& c8 ^( Z2 V
熟薏仁 15克
  T7 P2 M  w1 s! V, A- G$ b3 e白扁豆 30克
4 L3 j3 A# H9 H0 L" B9 l8 Y土茯苓 15克公仔箱論壇- s8 |3 l( P- @& M0 S
陳皮 1片
( ?; U/ F8 c) x3 S5 \2 K8 \' @紅棗 2粒
% V* p& X0 s8 jwww1.tvboxnow.com瘦肉 半斤
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做法：
$ A6 e5 g& w7 }! R) P, L- f3 V洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
4 s7 a; {; b6 ~% m# Zwww1.tvboxnow.com薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B# H) u0 n3 [( F5 y: Q- B
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
6 I  e3 F% C. `/ [% n3 s0 l: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肺熱祛痘泡茶
' h8 |0 W) r% D  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷菊花茶
6 ^% X( s, _% d4 ]. H$ U公仔箱論壇
) Z( t1 \. c2 i) G; qwww1.tvboxnow.com材料：公仔箱論壇+ J: q0 S+ O; f3 r$ \: u
枇杷葉 5克2 Q- p$ j3 f6 I% f
桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb( M& Y2 ?3 D0 q$ I$ z
野菊花 5克tvb now,tvbnow,bttvb4 I( ^( y, {5 [) l4 G
做法：
5 w) o* H$ f+ _$ m- \& X2 H公仔箱論壇洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。公仔箱論壇" }' U" K  t& Z" i
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
$ a6 E3 j+ R3 X5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採訪、攝影：《飲食男女》1 \' c5 S- f, E/ j3 |

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