[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

itsctsu

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。公仔箱論壇, d0 [3 R. N% H( Z
. B: t" I' r) \4 N' m0 ?
而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
9 d+ K6 H9 [  ~- c- Y/ N8 ~tvb now,tvbnow,bttvb  B7 `, `" W2 O. l7 l
化濕祛油脂湯水tvb now,tvbnow,bttvb4 x, G1 d9 j/ N# i! y8 L1 h9 g

& i( s. k$ C! T  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁瘦肉湯
7 U: K/ T  L/ F! q8 k公仔箱論壇公仔箱論壇& p& P6 ]; C& o+ I
材料：公仔箱論壇. D# l4 S" r+ Z* t" i4 g4 A4 Z
生薏仁 15克
% W- i8 N0 B1 x, U* @4 _4 ]6 Ttvb now,tvbnow,bttvb熟薏仁 15克
& z  h) E2 J7 a3 C7 s0 D" \- k白扁豆 30克
; U/ H( F6 Y8 c6 F+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土茯苓 15克tvb now,tvbnow,bttvb1 O7 e* R; V. b" j# ^* L/ o0 w
陳皮 1片
2 p7 I  F7 y  N- @& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗 2粒
& i: A" r6 F. d. L/ V# f) k瘦肉 半斤
0 U7 l1 c- M6 C2 o  a+ Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T3 U" B  q# y9 d
做法：
1 z) u8 d; z6 V  \; f% Uwww1.tvboxnow.com洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
& j: s: W$ X' S/ a5 n5 T: Q5 Ntvb now,tvbnow,bttvb薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，tvb now,tvbnow,bttvb: M* y( B7 q. T* T; L7 {
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。; s" r: H8 a5 m+ a1 K
清肺熱祛痘泡茶2 r4 M4 {# V0 m1 F
枇杷菊花茶公仔箱論壇; b2 s' _. Q* P! K' z
3 O$ l" Y7 @2 z8 q3 ]' \( [& T
材料：
/ R1 I; F2 y$ k$ ?& Q; lwww1.tvboxnow.com枇杷葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb3 M9 t1 \6 B% ^: ~4 c% [
桑葉 5克2 o) W) f) f& e. `  ?1 j' w
野菊花 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `/ C( K( @2 l. {
做法：
3 A: O& k, T# ?# W9 g1 e  w洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
1 D- j, J" m2 A& q  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。. g  a9 u' S: y" F" z
採訪、攝影：《飲食男女》
- {" V' f# C9 h6 Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 {6 L6 q+ B. m; q4 w7 y) ~
2 K' C/ h, B* ~/ k
tvb now,tvbnow,bttvb; Z: p+ U; a; {* x

# S4 H1 `" ?' J1 |tvb now,tvbnow,bttvb
' L7 c+ z4 }: o2 [( A, Lwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇: [' u9 u; }8 X" _0 p+ M9 H
tvb now,tvbnow,bttvb  Z3 N1 s* ]9 Y; n) {8 a, b
7 X' a5 Y0 h4 u% B/ b) ~6 n# [
www1.tvboxnow.com/ ^! R2 D1 Y0 m( x2 O" k/ j
tvb now,tvbnow,bttvb# a. a6 @, |1 Z% m
tvb now,tvbnow,bttvb% W0 \0 e8 T1 }4 @- S3 x3 X% [

7 H  ?' b) g' Z0 j, a: cwww1.tvboxnow.com& q; ]0 X) C/ V7 u. }0 \+ n
: V% E1 J8 _6 k

4 D3 c. \. N$ _4 v& E" ?7 {www1.tvboxnow.com' D& q% B/ ~% k7 n/ C# F& A- q

- b7 @4 Q) ~' F. M公仔箱論壇公仔箱論壇2 O' [4 `2 B6 f- @, t: F

4 W! {% V9 j; ltvb now,tvbnow,bttvb
7 X$ z; U2 u6 Z; C5 e6 {0 d0 Ltvb now,tvbnow,bttvb
4 d- @, D2 ~1 ]3 @: O! `www1.tvboxnow.com
, G! P8 [5 o$ U- V3 I公仔箱論壇www1.tvboxnow.com( ]- ~3 n6 Z7 [
公仔箱論壇& f: I: Y2 R* l) J5 t  L3 S

1 B: h3 L; h6 T! G* ~2 n  |" q. Rwww1.tvboxnow.com
' u# ]' w8 M* _2 ~$ f* z* ^8 @) \; K0 A% K2 C) W+ p( N5 Z8 c4 ~
tvb now,tvbnow,bttvb7 D4 M1 r- S2 j% u! y2 v  w

: s% v; C+ n" s( d( z/ R公仔箱論壇公仔箱論壇8 E/ s. T) X) n8 t