[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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9 [0 B9 g  c& o3 Z0 g7 |化濕祛油脂湯水$ w. s- Z/ ]$ I: D+ x5 I* u
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薏仁瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb* Z" r5 s$ }; {+ _
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材料：+ k3 e0 d9 Q7 L4 x# [5 @8 d
生薏仁 15克
/ h- v/ n2 f/ n6 O5 d0 ]www1.tvboxnow.com熟薏仁 15克
% t6 E$ P' G+ H8 i! J' o% o4 I白扁豆 30克
  E# \6 `4 o+ n( cwww1.tvboxnow.com土茯苓 15克
$ p" k& V6 C5 k3 v8 Atvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1片1 B7 \( ]/ \2 ?6 q4 A2 |
紅棗 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [3 ~7 G$ ^3 d
瘦肉 半斤
; L& o, X* E$ R" X3 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q) g! [- T( {
做法：公仔箱論壇8 V$ ]: F, w4 [. h! U/ y
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
+ o4 q4 G! f5 ?  I9 |( ]8 x9 D薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，公仔箱論壇5 K8 l% p0 t( E/ k3 G
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
1 i- a$ C( t. [) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肺熱祛痘泡茶
8 i' e9 R' F, F( I枇杷菊花茶
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- i+ v  p8 a9 A7 [0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：$ Z$ Q0 v2 ^# m% p  J
枇杷葉 5克
" _. y- K* x$ a; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉 5克6 _3 x1 x8 m8 {
野菊花 5克tvb now,tvbnow,bttvb% h3 h8 A/ Z) j
做法：
/ @# T1 ^9 ^" z+ i6 A  a( Y* ]0 ctvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。公仔箱論壇8 S/ \- l. f1 q  w! m
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
' e) ^+ J5 g  |! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採訪、攝影：《飲食男女》tvb now,tvbnow,bttvb  f$ L' @, R9 R8 A7 ^  r

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