[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。www1.tvboxnow.com9 f+ e. `* K$ i' j( y, l

" T# g- t6 r* D1 {' a0 pwww1.tvboxnow.com而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。2 t' }' B% ~8 y+ y! z1 F

" q5 {1 X7 u. N: s化濕祛油脂湯水www1.tvboxnow.com7 t% e2 s, H+ x2 G9 C: o
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薏仁瘦肉湯
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材料：* j6 V: {; L5 g) Q2 ^
生薏仁 15克www1.tvboxnow.com0 ^4 ]/ U$ A0 E9 q% u" P0 W: P
熟薏仁 15克
/ c2 d; I  W) G公仔箱論壇白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb( g/ X; {. N: j+ I' @8 L$ W
土茯苓 15克tvb now,tvbnow,bttvb' i! ~  d" ~& w2 b% n6 K& L
陳皮 1片* _) S" q9 g: W
紅棗 2粒  N+ g0 }( L' W2 \- ?( t3 Z  P
瘦肉 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T  D  D, t1 M  W7 l

& X# d% I5 o) J- d公仔箱論壇做法：# O6 o3 [: K' U& ^$ Y+ W6 i( V
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇$ a: K, F) Z1 b) U2 X; Z  B( p
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
4 U; g  k: H: ~8 @( Y+ f可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。www1.tvboxnow.com7 l4 }  F+ A6 R$ B
清肺熱祛痘泡茶; U2 r- }1 K* p2 ?) G3 j
枇杷菊花茶
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P0 \  y  @* V4 ]4 C
枇杷葉 5克
8 o9 n/ j' C* |- F8 |" K# E6 @7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉 5克
; ]2 W. [$ X5 C$ k* F野菊花 5克
& ?9 Z+ _7 \0 D7 x# Z) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
" |# ]: L1 m% O$ s  M# {洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
* i3 q& |3 t# Y* V$ v公仔箱論壇這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
9 B; F) I% Q7 u8 L採訪、攝影：《飲食男女》
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