[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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8 J+ p0 P0 s. v. m* ]* `( p) C而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。tvb now,tvbnow,bttvb) C! ~+ |8 }0 y1 Z) M% H3 }
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化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯
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材料：
6 q! ]$ M+ }" k! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏仁 15克
& @0 Q" k0 S7 pwww1.tvboxnow.com熟薏仁 15克7 d( W& |( V' o8 o
白扁豆 30克
* S) o) c& C- ]1 o# t# T土茯苓 15克8 ?# |) m  {$ @4 {  Z
陳皮 1片+ ?5 U) M5 s' N% v
紅棗 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J9 A1 `& |' k( I
瘦肉 半斤
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做法：
% g4 Q+ ^, ^  p' R! @0 @! ]tvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
. X8 v2 Z9 S$ g: ]  u薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，tvb now,tvbnow,bttvb  {1 R4 |9 x  q4 Z. q
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
  y  W6 H1 N3 w; G清肺熱祛痘泡茶
: H- ]6 Z1 X( y# Q) c2 ?+ xwww1.tvboxnow.com枇杷菊花茶www1.tvboxnow.com9 Q, Y0 n+ k4 q: x0 C
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 y- `7 H- m( F8 f- z
枇杷葉 5克
3 L  k( a+ p. @" H2 ?! @www1.tvboxnow.com桑葉 5克
5 f8 O! S1 H4 n& L! T' {8 h4 M2 {www1.tvboxnow.com野菊花 5克
' Y+ D2 w+ h( f5 T/ k0 ltvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb! m+ e2 _# X5 G! M/ N2 q* [
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。; K; S8 I0 u$ D3 D3 e' S' w5 m5 ~
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb' \2 Y1 x1 o+ m  ], i1 V$ I
採訪、攝影：《飲食男女》公仔箱論壇4 J, _" o" ~; x4 V; x
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