[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。2 A. V5 I" t4 E" x0 ?0 i9 T, F

# V7 w5 g% x6 X  A3 s/ j9 H% u而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。www1.tvboxnow.com" l: W& e* u1 F7 l$ R

  ^  Y# J2 Y: w0 ~化濕祛油脂湯水
. g1 X8 H' G; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x, O1 W' W6 Lwww1.tvboxnow.com薏仁瘦肉湯
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" d" H* b8 X; S2 p2 j; @tvb now,tvbnow,bttvb材料：
" p$ k% `4 {6 F  ~5 W/ y& [生薏仁 15克
1 u+ Y; z* z: c; V6 d公仔箱論壇熟薏仁 15克$ \* ?1 {. k% Q( ~
白扁豆 30克
  C& M$ Y! ~( W6 C* Z+ B* ~公仔箱論壇土茯苓 15克
$ R9 d- O2 f( U5 ~- c* W: X$ ytvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1片
5 K. }: X! h0 v' w5 Z5 Mtvb now,tvbnow,bttvb紅棗 2粒tvb now,tvbnow,bttvb6 S9 S8 x' F; q% B- p
瘦肉 半斤
. o( `% Z2 N' a: d! Dwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇  H9 L' `0 x! _+ j' A6 M5 x8 L0 ~
做法：tvb now,tvbnow,bttvb& M# g7 m; V3 `1 E7 r
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
: s0 L7 d5 @; k% s8 L& c7 E; Dwww1.tvboxnow.com薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，www1.tvboxnow.com9 X( y; Y6 E/ `5 T# k% G
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
8 l. v& N7 {/ Q! t4 Q清肺熱祛痘泡茶
6 c3 u. A9 d8 Jwww1.tvboxnow.com枇杷菊花茶
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9 v! {% ?9 B- m: h! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
- |% V, K7 ~5 R( mtvb now,tvbnow,bttvb枇杷葉 5克公仔箱論壇* r1 h& S2 K4 `- L) C4 k% P" X
桑葉 5克! P, J) n# x5 ^  Y. u0 ~; l+ X
野菊花 5克
. B; ^" K1 p4 K' \9 m' l做法：
2 g9 |0 D0 }; Q8 ~3 e9 utvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
; J  @  y6 L: ^tvb now,tvbnow,bttvb這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。www1.tvboxnow.com( K6 s! Q: ]. }3 o( G* m. \
採訪、攝影：《飲食男女》* r9 ]( \9 {7 h# K7 `5 v9 s

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