[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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* L( `" [% x) l0 Otvb now,tvbnow,bttvb而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水( K# S2 h2 ^; y: A% ]

* g# C5 Y( |9 A; H, ]; jwww1.tvboxnow.com薏仁瘦肉湯www1.tvboxnow.com, N6 I3 U8 y# L. _
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材料：
, ]5 J1 L7 B, I* K/ X公仔箱論壇生薏仁 15克
& f, m0 z) R; G' f6 ^; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟薏仁 15克
! R- B* a# X( ]( A5 O白扁豆 30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U9 u) }. R. g
土茯苓 15克) \* M+ l' x2 |; c8 _
陳皮 1片) u- D: y. M& B8 B" F
紅棗 2粒
  M" y6 _$ ]+ b( M; ?: }( P, N8 h瘦肉 半斤
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1 H& R: S' C. b. R6 W" M1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：. l7 d, s4 ^  J/ B+ p5 O
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇3 }: H5 r+ B! V# M0 y; q4 T4 s- o
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，www1.tvboxnow.com7 L7 D+ u$ _! z, M! r
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
% Q5 O: n& W+ X, a& N4 u9 r清肺熱祛痘泡茶
/ J  }0 ~4 t5 dtvb now,tvbnow,bttvb枇杷菊花茶
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材料：
. D& `6 k  x  i$ u- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷葉 5克公仔箱論壇6 b4 c/ Z& Z. E
桑葉 5克
4 S, Y$ ^/ ]" B* ~6 p% p野菊花 5克公仔箱論壇) E+ @) S2 V" {
做法：
7 L- H# v' w) ^, }4 {" |# i4 X7 E洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。www1.tvboxnow.com2 ?0 s1 ?; k7 Y( {; o2 l  S3 W
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。www1.tvboxnow.com2 [" ]0 N) ]" B5 _
採訪、攝影：《飲食男女》公仔箱論壇2 i1 T& k7 Q$ ?- x
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