返回列表 回復 發帖

[其它食譜] 梁祖堯素食食譜|鐵板蒜粒烤南瓜|祖堯素食

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外,還有甚麼吃法呢?梁祖堯這次就教你用鐵板烤,做法非常簡單,但味道層次挺豐富,以蒜粒、孜然粉做醃料,夠晒香口,是一道非常好的前菜。
2 K! X! k" }; R/ M, Atvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com$ U! P  |1 e$ @; `* E
材料:% G, J, \$ Q) x5 |3 x, z; B1 y
南瓜約1/4個& ^' q! K% C' W/ \
蒜頭約16瓣
% [1 p+ @, n$ y0 S0 Q9 A+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孜然粉適量
' U- c) E) K; Y- r/ Nwww1.tvboxnow.com示範:梁祖堯. @  R# v  d' y! X
攝影:陳秉謙、魯雋華TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n& u$ @- V. g3 ?* E

) D8 n6 c" X" [" B. `. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `2 }, V- O' f% x
% B8 G, [! `2 j' B6 s' Zwww1.tvboxnow.com
* o1 a( ^4 ?9 m2 j9 \2 C% j: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c4 E! y0 k+ i% C9 ^) ]! F" k; \

/ y* P  z" v, Z! BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) [. ]( @9 t( V# Ftvb now,tvbnow,bttvb7 P! f* G7 L# M. B

. |: q5 J. o" J: `0 ]tvb now,tvbnow,bttvb
1 U3 f5 C6 L5 X9 u- F% Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 t, H, e( \2 J- k; g
www1.tvboxnow.com* O8 B$ p% z7 O" ]5 t
www1.tvboxnow.com- {  k. a1 Q3 D; M4 H) v* \! K3 w
& H: g( {  G5 }6 N. ~

% a9 P" m  x3 \" [# owww1.tvboxnow.com
  j' C, J) t& d8 e, L5 @/ gwww1.tvboxnow.com
4 |0 x# D; }7 G3 }' y* [7 R- G& n$ w# z2 C0 e' ~

- j$ n' r9 `# W+ }$ p; i公仔箱論壇2 Q# |3 [/ f& \% N# a
tvb now,tvbnow,bttvb7 W- A/ e3 W' _: X) a5 ~" _

' W* f. a: y/ i) x
6 E+ ~# p9 l* ^: K/ q2 O7 awww1.tvboxnow.com
返回列表