發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。6 X, [* o- Q, {( @
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/ s- J+ S. K- f" c- h7 y: awww1.tvboxnow.com發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
6 X( ^) N- {% @& j發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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* Z/ R& z, ?2 x- R' `2 j& a發燒時，有3個方法可緩解：
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● 喝生薑湯8 ?$ n# Y, g0 f2 p# _( J1 w
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。www1.tvboxnow.com# N6 r& U8 q( D9 p" U
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。www1.tvboxnow.com% u: j5 Q% v* B: c* \/ \( v
6 m# ]6 i) x3 W4 X. }3 V% g+ K合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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4 C( D. k% k- a5 \3 Y' q2 L! Itvb now,tvbnow,bttvb大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?/ K4 f4 F4 g' R- b- w5 E, i
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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● 泡溫水浴
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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. A7 P; m9 r& B$ j$ V+ q如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。公仔箱論壇3 |3 {! h- ~. F; I& \ U7 t8 {3 H% R
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咳嗽：按2個穴位止咳& k9 o/ j$ N4 s3 o6 P7 } ^
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。2 F0 M& n+ q( X1 [' y
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。, N- S2 {! d$ d% x0 H+ w& T' j3 e
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。www1.tvboxnow.com2 F. Y1 k( g4 S# c$ y4 L
% Z9 o) E% c- e公仔箱論壇列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。www1.tvboxnow.com" Q6 B7 p' A- |8 }# u
大陵穴：位於腕橫紋中間。公仔箱論壇# \3 ^ p# P1 H; l0 s; a: l! ]' w
) f3 G1 F' z/ J( Q5 dwww1.tvboxnow.com新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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; l: ^1 K3 ]6 U; t0 h3 c; @, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大陵穴有助止咳及保護心臟。
9 O+ X% S. P, n O: xwww1.tvboxnow.com疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞公仔箱論壇2 P, G: T) ] w4 T4 T( y, ^
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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5 \8 \, K: T" J4 x% }: S% Fwww1.tvboxnow.com內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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5 K* C: F6 b; f. T; V1 z0 y- B按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。4 q1 }3 b+ O$ r6 `
b* H3 B+ Z- Gwww1.tvboxnow.com新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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0 k' r) M. F9 e, I- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴可以緩解暈車。公仔箱論壇( f8 V0 l; U6 ?, O
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
( N' ]4 g& [8 V( m2 s2 l! P身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。1 m' ?. b9 |. B; o& c
( \' Y1 N! b1 b) B( b8 c x: [+ X新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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4 A7 W& N/ v+ y% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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1 I# o4 t" x5 L# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。3 Y9 G, K* ^8 X! b. a5 W R
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解, c- B: h5 l V4 D+ v
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。www1.tvboxnow.com% _: k; ^) `; U7 N6 a6 i) I
) V9 K" C7 p2 {& h- t( ]tvb now,tvbnow,bttvb● 按四關穴www1.tvboxnow.com8 J& p6 Y8 i* v
' C8 y4 ~- h5 H# A公仔箱論壇雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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( C# I. A! e) K$ ?# J4 J3 j7 W; s太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^( v& E t) ^
1 A4 ~9 I/ {) B2 ?7 D) u/ Lwww1.tvboxnow.com按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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$ x) U+ f, Z8 Z# t) F9 ^tvb now,tvbnow,bttvb太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w7 H1 Q9 g. G2 X
● 溫水浴
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v5 a5 M. T) X' u+ V
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb8 P3 l& I% o6 a: R
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● 敲足三里穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u% w& }5 m$ n: f9 z @( U: X
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
! {0 t$ @8 X! b0 u" c ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. y: O5 m, G- R& S6 g( X+ g* C泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。" G& ?9 X" x' j& Q
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復www1.tvboxnow.com4 D- |7 @ U6 P( d
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。' s+ O/ a; |- G# H' E& B
) a! z. n4 [: Y& J4 c& J公仔箱論壇揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。( n1 B& m2 F, x% C+ z0 H! x
4 l% i; M8 b( L% n3 \www1.tvboxnow.com迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。公仔箱論壇( D( {6 Z& ?+ ]& Q
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b$ F5 T' W5 ]# T; F
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。3 h$ Y3 G" `2 s; v' ~$ A" O4 ?
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。. h% G M0 h$ g8 b/ q
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
2 A. ]$ i6 L2 Z4 F7 I+ p8 {公仔箱論壇太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb% Y) I' A& y- G4 I& d- m. H
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。! T2 T1 M& c3 ^% _
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
) _) X- } ~$ D公仔箱論壇心悸：快按內關穴緩解
( Q/ q* B/ n) h% D+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。1 o! I+ M2 F) m+ o5 }' ?
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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: F6 ?7 L# V, a如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫公仔箱論壇9 N% m+ N, ?: L2 V- c$ F0 P5 r k
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：3 Q+ n: g" r9 ~0 M3 L6 J( ^) P r5 Q( c
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。7 Y/ D$ m3 n8 E' b
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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