發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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0 a& j. Y- g, N' x) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I; z1 k2 ^" N) E" f- v g
發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
/ {4 ?4 V: U+ B2 M- o8 ?發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。tvb now,tvbnow,bttvb R" j4 W. G9 f5 C! H: M
$ p, l7 f5 c4 } B) B* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒時，有3個方法可緩解：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l9 K$ m! r0 |# h
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● 喝生薑湯
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; X1 O2 O& Z' V輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴www1.tvboxnow.com8 l$ F! U* m9 p3 L: o
# |. ?7 C# G r* e9 i4 d+ `www1.tvboxnow.com合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r& }9 F! Y- r2 @7 G: s0 I4 y0 q0 Q5 U
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb& d( R! g4 p' l# q
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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● 泡溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R" R3 N: I" G! H+ M
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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* G& l% G. |2 Iwww1.tvboxnow.com咳嗽：按2個穴位止咳
% n6 x5 C# S+ n. T6 ~) j4 ]新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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% V) ~' J( E+ i9 Q X+ ~; l# h, Etvb now,tvbnow,bttvb慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。公仔箱論壇0 b" Y& @: |1 f: T
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇+ o- R/ t, ]3 \' z5 ?0 m, |1 ^
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大陵穴有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇# Z9 Z* ?) S$ ]# ]% S1 d# ~
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞6 j) ^) O' e3 ?; u5 m1 J
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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! T! k) Z+ L! H) [% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。tvb now,tvbnow,bttvb' u5 A3 ?% S. p+ e; Q/ C7 U) a
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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3 I9 q' e, {, d; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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& A5 h& P6 [4 B. dwww1.tvboxnow.com內關穴可以緩解暈車。公仔箱論壇( c; H2 |; |) f3 r7 O6 T5 ?; C6 p" a
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
2 }/ [$ D+ s: K% Z* e% U公仔箱論壇身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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( J5 T+ W; D; E0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
9 I- ~. r5 q" f5 h2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l. t- v' U3 c& {" p# O! e% [" S3 a
還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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" s1 ~- |2 b1 B8 i公仔箱論壇身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
- L& s1 J0 n. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肌肉酸痛：泡澡加3物緩解tvb now,tvbnow,bttvb, _% `% j6 p1 g% @: `. V6 m9 A
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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" t4 v1 Y: L9 ?) P! E9 h● 按四關穴
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。, ^* [8 `" v) l$ x8 E- J: |0 Y
4 }( |% {! c& M% c- A9 N太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。* R% f! N" }- c1 t+ z
& W9 U. r: S/ o. c& Wwww1.tvboxnow.com按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。www1.tvboxnow.com# e1 L+ e& T7 a( Y
● 溫水浴7 Q |! i6 z% m5 W
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. v: a7 j8 Y3 q2 t8 m Rwww1.tvboxnow.com中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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# J0 ~ z" n& A8 ~: o0 ]公仔箱論壇新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
/ P* ?3 r+ y1 r6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G3 D F( @4 P2 F
● 敲足三里穴公仔箱論壇- x7 E( f l+ h @
; o, Y; @' @. ]2 ^公仔箱論壇足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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" |: \ G, \7 V, q; Y3 u公仔箱論壇泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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2 ~, f. t: @* h' r. _6 [6 D3 I1 {足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb7 P# S; k1 [, }# l% Q& S
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
% V3 ~% l! k8 w1 n9 i6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。www1.tvboxnow.com# x# I$ i0 A t/ [
* E7 t; M8 }2 {9 t' h. C6 \www1.tvboxnow.com迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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, {1 p& j: R! d: _4 W7 Z9 t& O揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。公仔箱論壇1 Z& u4 f$ A2 g2 ?7 q. i1 U
# J/ O, B; c" G% g& a9 c/ R" w* X迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
7 d% j/ j' I( |3 F/ P5 ~, }tvb now,tvbnow,bttvb點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。www1.tvboxnow.com: `. M3 b* d0 [
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。www1.tvboxnow.com' V1 q% o' ]$ s# U- l/ t
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
3 v: t0 ~1 G; i& G7 Y: G- A公仔箱論壇太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
% U" e- d; @' z1 f% _; Q. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O3 {& d2 B; N! [2 i2 X+ q
肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。www1.tvboxnow.com" a, f/ A$ Q! x$ O- K9 A( z
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
?7 ?1 d4 H! W7 u: \tvb now,tvbnow,bttvb心悸：快按內關穴緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o& O& N: c% p4 N2 m
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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8 g& c' j: ~- I( D, y如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。tvb now,tvbnow,bttvb: J: ~ l; | L( i8 @0 K+ P! D! V
' b# r7 d, m5 d6 {" G公仔箱論壇如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。www1.tvboxnow.com' T) `* ]" f2 v: P' L E
' m! X8 A2 H: k ~0 Q/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫3 x" y) m+ n1 K6 R
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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/ c! ~6 e/ \! x" Q+ Qtvb now,tvbnow,bttvb第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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