發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。tvb now,tvbnow,bttvb5 m2 E4 q) S' s: y/ r( u& Y
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" x& }5 C- r' @% f" T4 @& jwww1.tvboxnow.com發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
' f0 \5 E8 S1 [9 z+ c2 ~公仔箱論壇發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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6 O; V2 M; s) [ mwww1.tvboxnow.com發燒時，有3個方法可緩解：
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( q8 ]( Q6 q/ Q3 lwww1.tvboxnow.com● 喝生薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E0 Z5 S5 P6 j! F9 i/ ^5 O1 i$ J9 J7 b
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
& ^7 h4 Y+ O1 h4 r9 X% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ \7 G- X; b9 {) a. H" f" o9 ?
● 按摩合谷穴、大椎穴
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" q/ E) N' g! N4 v4 e合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j* n% X$ ~ K A6 {
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: N. l) b6 g( V2 v- G大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。& X. D9 ^9 S. `1 J8 O `
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `! e V+ s9 \2 N- @
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● 泡溫水浴
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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2 P7 L' @* e& C( Z: E# q9 Gtvb now,tvbnow,bttvb如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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0 s$ S9 Y# O9 |tvb now,tvbnow,bttvb咳嗽：按2個穴位止咳
8 E8 k! b/ I( B新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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+ s) u6 j- b6 ]4 y1 O列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
0 E/ N; m5 }" [" b2 L大陵穴：位於腕橫紋中間。www1.tvboxnow.com3 p# T }7 }* ?2 c, R6 d
% q$ O7 g S3 \& p$ Q' {" n) K新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。tvb now,tvbnow,bttvb" G6 _; j' W$ p4 z: M, C* B* o* c
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
8 [# Q2 @: V# M' l# w疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞公仔箱論壇# l) _5 C9 T& c2 M
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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0 h- s1 {$ Y3 x+ i7 g- |" A正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R* q9 t$ P& H) k# M6 X
( o* _3 h( _3 z' B. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s3 |/ V; Y5 x" I% A
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。公仔箱論壇* r* Q6 f2 u3 M! d2 e* N
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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7 _: b6 X( B5 D( v. H. O+ Mtvb now,tvbnow,bttvb內關穴可以緩解暈車。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~: D4 q/ C# I6 d; M. _8 n
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
K9 g$ @. Z# Z& @/ X0 `身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。公仔箱論壇3 H, H! L0 j. I' u% o
2 N6 S# O$ L) p& w# vwww1.tvboxnow.com新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
2 g6 N/ N0 X5 P, E+ o2 y# D+ twww1.tvboxnow.com肌肉酸痛：泡澡加3物緩解% @* C' R! y( a
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。+ K/ g" t, f1 Q+ j+ J |
4 y" ~0 \6 b0 mwww1.tvboxnow.com● 按四關穴2 q" @6 l; Q7 W: \8 S
! L' K6 o6 t* w( M: n雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。www1.tvboxnow.com8 b; B0 L* u- y; e, V. I
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
: R0 o5 E' k+ A- e: kwww1.tvboxnow.com● 溫水浴www1.tvboxnow.com b2 N5 w4 O. O! a% F
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& C; u% _' \; k中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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- N) c9 B( e' s4 L9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 敲足三里穴6 Z& k; g. U, V
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
% \/ I) t4 f/ F! _. G2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P- C. `! g g# R% @: P+ |
泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。www1.tvboxnow.com5 R! \, M/ y; Y- H1 R7 |5 v- |
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P, K, W t- z- M- R! |
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。$ j; D2 O; C; e' X9 y+ A3 K0 Q
y* Q9 S; F# Ptvb now,tvbnow,bttvb迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。- }8 t# X2 X* T! k6 n3 y0 ^
q2 F+ @& t' U0 ^1 o公仔箱論壇揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。公仔箱論壇6 l: ~# E3 T4 v" a. n
( Z8 }! p3 D3 B" n! r7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。, B/ M, i8 L: O* Y2 p' h& D! v
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb% z2 B) L4 H* p, C: O2 N- L5 e2 i
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
, x- W H4 }" X: m8 c公仔箱論壇太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U9 ?& v, @& ?: V& Q
7 v1 j$ J3 G! k太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。/ S( S7 r7 u& X# @+ V
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
# T I! p9 p& Y$ h% B' m/ m0 H, b& e公仔箱論壇心悸：快按內關穴緩解
8 F9 c* U; k4 j. F% ?2 `心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。9 F4 T/ ?3 [# a* \5 R
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。7 D2 u! C3 m i( A/ P1 o# ^
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H7 d8 @; {# ~' e& o
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫; \5 U3 R e. ~7 `
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：0 u& S$ c" d/ V# Q& p
$ N% {& b) O. m+ c6 p0 ywww1.tvboxnow.com第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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8 j# v1 X9 D! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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