發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。www1.tvboxnow.com, _7 ~- v4 t4 R+ x
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
, p! \3 T$ N/ [2 }' g& Etvb now,tvbnow,bttvb發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。0 c% E4 d$ w- n$ S" h5 t2 q) F, X
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發燒時，有3個方法可緩解：
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: l2 d% ^* F: S! ]# u; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 喝生薑湯: h7 y: g0 D2 A' z4 k0 D
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
9 v9 t: f4 ~9 n: @1 x( w# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N. c9 N; ]5 ^4 z& Z1 P% x
● 按摩合谷穴、大椎穴
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" ~$ P* d+ e _) K& h4 g2 q; s公仔箱論壇合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。# s0 o' |' k5 y& y$ w- C k
) a# U7 y. t- I6 d; pwww1.tvboxnow.com合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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. Z9 X" E* @2 m0 t! Ctvb now,tvbnow,bttvb大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。, r8 p$ v' ?4 {+ |. Z' G' p
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。9 x, E: z. \" j) w
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● 泡溫水浴
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。公仔箱論壇- K8 t w v" w3 N, s# C- f
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
$ b. L3 E. k/ m8 G4 G& H5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P0 L# ]7 H8 ]: ~, d/ C! T公仔箱論壇咳嗽：按2個穴位止咳
5 G% C1 k1 U, Y6 Itvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
& m( p4 `" d7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! c/ F9 T4 v) H+ hwww1.tvboxnow.com列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。tvb now,tvbnow,bttvb& A, a5 U8 n- W% t$ x/ z: K1 g) a
) }9 z3 I. ?5 }3 d慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。* e, ~( e" R# ?4 C
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
( r* }' ]) h' N# w3 U' Q! t6 N, Gtvb now,tvbnow,bttvb大陵穴：位於腕橫紋中間。
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! b& K' T9 J2 X/ X. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇+ U# J# y& B/ [- _: ?2 x
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
8 X9 @; @; `1 Y" Y, G公仔箱論壇疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞* }8 M. o* f5 y. q
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。公仔箱論壇( c1 V: ^5 r1 `
8 {0 F9 H& `" x+ b/ wtvb now,tvbnow,bttvb正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。' p2 a3 V& {+ O5 X
. I8 \) V0 H& d( F! {5 u; z! o內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]# O) _7 O& d" C ^ P3 V ]
% X4 A% O0 J' r d4 g$ h9 O按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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1 \% \" }6 r# Q新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。公仔箱論壇! C# b" F# p' [) d0 E. p/ n
1 T A' Q% e& P# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴可以緩解暈車。
$ a# s0 r7 K7 q/ G9 htvb now,tvbnow,bttvb按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。* L4 d+ W" J0 Q% d7 f0 p9 P a
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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1 z$ v& L* `- ~) {" w( v公仔箱論壇新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。tvb now,tvbnow,bttvb% G' R& t6 y, v# N/ |) r
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m7 q3 u; k+ L
9 S/ e/ p: K" v9 x身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。3 w9 D# @5 s; D2 {* c) [. L
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q6 ~* C# q) J& N- J
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。$ V* w6 c- w; e3 [
2 M7 C0 v8 _% S' |4 g4 S" ~5 u9 X NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按四關穴
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3 g4 ]+ f0 z2 ^* u8 ~. V雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。3 [, X6 q1 q9 e+ o9 d& J
7 N( N8 O- ~% G9 d, Q$ K8 W* J. }太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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' N% T0 p0 A8 E' F: j/ Bwww1.tvboxnow.com按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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; S9 h3 M# l1 s3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m4 C4 K# I9 {! X
中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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$ c: C% \$ c4 @1 w公仔箱論壇● 敲足三里穴% ]! B1 d C0 f, B6 [8 e/ C
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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3 F; Z2 ?. J8 `3 o" @! \! i, e足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
) \* \; y/ y/ ~3 [嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
; m; } t9 \- t公仔箱論壇藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
& F, y. Y, h" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z; X7 `; F+ c; y9 _* h y
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
3 L+ j- h$ `4 ~( R9 t$ otvb now,tvbnow,bttvb點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb9 N3 w% A- K0 u% A3 F0 Y. j
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。. i8 S+ M( t7 ~1 @ v2 N k
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。www1.tvboxnow.com, E, S; n7 u: d' k3 i s7 X
9 a' X/ X2 [! H3 P太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。; I1 K6 _, H. x# F; [8 k1 M
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。! l8 G+ k& Q& g7 ]/ `
9 a/ L6 e* X: _0 u$ F8 S公仔箱論壇肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。4 N e5 w0 B% j6 @7 \
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]: k, r2 H* t/ l) W3 ~
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
6 Q; q' D: E" e1 J K' b8 bwww1.tvboxnow.com心悸：快按內關穴緩解
5 @" \: Q' U. ~! y1 [. n心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb; t- B1 V0 V% f4 x: g
; [2 k) g4 V- E9 qwww1.tvboxnow.com如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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; X- g& Y( r9 ~, U. q9 ^$ ~; O如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。" B0 b8 i8 o) l2 L
7 C y, V$ A6 T0 E& G7 O呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
6 h& i: p, h/ Qwww1.tvboxnow.com新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：公仔箱論壇' {- k" m& `2 t8 u
) [+ y, {; B2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。公仔箱論壇. t8 T$ b. v' @
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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