發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。4 S4 C8 z) X( w
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
x8 t( _* C# G) A. {* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }. ^: {% M: y' y9 W( k ]
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發燒時，有3個方法可緩解： G9 u G; v* B* c& T
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● 喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb B. x5 y4 {& F. Q5 |. @
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。公仔箱論壇- D# ?, z6 D" U4 b. G% C* l
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。公仔箱論壇( {. F& ? I4 H
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。www1.tvboxnow.com# Y& L" e4 v& c" }9 c% r
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; n# ^# k8 t* c* u2 [" v, |! y大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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1 N4 a Y( I T( D5 N- s4 ~這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j% ?" w, m0 v; \) i, h8 K
9 t7 z6 U F- Z' U" f● 泡溫水浴公仔箱論壇2 G% R* Z; n/ J! C+ k
% X4 D. K4 F e, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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1 k1 b, p/ L& x% S* U; k公仔箱論壇如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。tvb now,tvbnow,bttvb- R* X, T; [: i& M$ y
- G( [0 ]) a; `* U4 x公仔箱論壇咳嗽：按2個穴位止咳公仔箱論壇1 \1 t1 s- J2 g2 ^9 i0 Y7 \0 p
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。www1.tvboxnow.com4 t1 g, M( I3 {: k$ ?
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。! B5 w+ \# I) `' n: \4 a
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
6 K1 E, b9 J1 `5 c公仔箱論壇大陵穴：位於腕橫紋中間。
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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0 R1 h7 I; [" f' u" V) R大陵穴有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇* X/ T) g3 B/ t1 x7 R1 O n! I
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
[, p2 R: c7 T有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。公仔箱論壇 F# s: G. @8 G8 Q% q: R7 s
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F- z. B( _ _, Q# ?. B; S8 ^: p7 @
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。公仔箱論壇- ~& l9 H8 k7 c* d5 P" \3 `8 R
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內關穴可以緩解暈車。; R& x! y5 u8 d2 j) F$ W6 b. p
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。公仔箱論壇$ w. o' }. ], R: k( C$ y
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。5 W* p7 _7 b N* X; u9 O
6 I9 d: }2 ]/ s新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
2 D# I0 I" t$ w% G& a% K0 O' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n4 R% n1 \* {& w
還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。公仔箱論壇+ G7 e. U& U$ | D4 ]+ n. u* B
# u8 R7 D3 p8 u) Q; C身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
: O& A7 c; f, J' qtvb now,tvbnow,bttvb肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
' q' r4 p- I* S. K& V在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。tvb now,tvbnow,bttvb% {! g; o0 W5 B9 F6 N" V* M
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● 按四關穴: ~* a' {* c5 ^0 f
: P/ ]: U4 O( v0 h! f, t0 J雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O, k* H% |. N1 R6 I! R, o3 }
. G' o/ g! T$ E太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇( A! l" Z2 Z: G, e) v8 K3 ~
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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$ m: @! Q; [) y& A6 s2 `太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。- I. N/ @( k; v4 T% z/ G! Q
● 溫水浴
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5 w& g. G+ w, g8 I6 A. W$ V3 Q公仔箱論壇中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m/ J1 V4 q4 C. E! w0 ^
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● 敲足三里穴
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。公仔箱論壇5 F# b7 O* q, T$ \: T3 P* C% H( Y2 P
8 u+ {4 |/ U2 V公仔箱論壇足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。+ S8 O/ _" c& i- P# T& F7 H* g
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
c; j) R X0 R; ]: ~' E3 Ctvb now,tvbnow,bttvb藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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1 ~1 W! E' L) Z' S R6 ]' h迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。www1.tvboxnow.com/ Q8 q: s3 ?$ R* _, ^
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。www1.tvboxnow.com4 W9 n, O1 \7 [- P' l `
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。6 b8 x: f# S6 v9 [2 J
2 w; g- ^- j7 N, W2 x5 j6 u太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
5 }$ T" s4 Y2 g1 c, vwww1.tvboxnow.com太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C4 q. [. ]6 E F( c6 m1 I
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。( b& n9 J0 \# |* N# ] B5 }; b
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。公仔箱論壇6 I' c6 y; Y1 b' l/ H' D- @0 S
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
) ~2 ?; _+ k, M1 I心悸：快按內關穴緩解
+ @" _( O% `: G0 H, Stvb now,tvbnow,bttvb心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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% k. T! z, [; r% Y9 X# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫www1.tvboxnow.com; ^+ h7 {; A! h0 }; m* e# B. L
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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2 w ~7 W$ P( ?- Z, Jwww1.tvboxnow.com第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。- ]' K$ @/ h& `8 U" Z0 u
4 D1 g/ ?3 v/ ~1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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