[健康資訊] 更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵

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更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。tvb now,tvbnow,bttvb- ]: |: N, O, t& J9 \" _9 B
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更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。2 y* X9 R7 W4 w
1.作息晨昏顛倒
8 c  F: Y5 Q& D9 @5 l, t. w. q5 h公仔箱論壇2.愛吃辣tvb now,tvbnow,bttvb$ \0 }2 f& s, G/ V: M, Z4 a
3.擔任主管級& k6 @! @* {! L
4.自我要求高  e2 y& T) g* U6 c5 {9 W# o
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中醫師教4招，安度更年期1,找到適合的紓壓方式
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3.回歸大自然節律
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檢測你的更年期症狀嚴重程度
1 v/ M8 t' o4 C( r% M5 T公仔箱論壇（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）) r7 T* b& h- @+ N8 I