本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯
+ x! a, r \3 k
2 N* Y7 Y! W3 A8 O. A3 y' c
% ~3 L& W4 r! Z1 D- q: w6 e4 t4 Mtvb now,tvbnow,bttvb【楊力（中醫養生專家）】心「在竅為舌」─看舌識病
# h1 u. Y+ |1 e) Q7 h7 w6 o- p# x2 xwww1.tvboxnow.com「舌者，心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》
. L, }& e9 c% c# ^( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」，也就是說舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。tvb now,tvbnow,bttvb w) Q0 t1 P; F6 S- f, y1 s8 A9 E
透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的，過白、過黃，發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀，影響我們正常的飲食，嚴重時還可能阻礙發聲。
, G, p$ v2 E3 ^- ~其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的，例如舌頭發白，可能是心氣不足的表現；而舌尖過紅甚至潰瘍等，可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭，尤其是舌尖，出現紅腫、潰瘍時要及時治療，不要再食用辛辣、油膩的食物，儘量多吃蔬菜和水果，多喝水，嚴重時到醫院就診，以免影響正常進食。
3 b0 L2 U" S! T3 A8 J2 u' G/ q! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三種舌部位異常的情況舌頭發紅
2 x3 B' @! e0 ]- ~7 Y0 d此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅，並伴有心慌、早搏（期前收縮）、心動過速等不適症狀。( |- L( ^" _& H/ b
這主要是因為心陰不足、陰虛火熱，身體過熱，「烤」到舌頭，把正常的粉色「烤」成紅色，再嚴重下去，就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下，服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。
( q" m2 h8 v0 Y: o0 ?tvb now,tvbnow,bttvb舌頭變白tvb now,tvbnow,bttvb6 T9 y8 E/ r, q5 x7 j
這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種：一種是舌頭整個變成淡白色，此為氣血不足引起的，若伴有心律不整、乏力的症狀，罹患缺血性心臟病的可能性很大，最好儘快就醫。
+ p2 w+ B2 i3 h, e3 [7 g9 P另一種是舌苔白膩，也就是舌頭上有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦濕阻有關，若伴有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血，平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯，一周喝2 ～ 3 次就能夠改善症狀。公仔箱論壇( O% S+ W4 G9 Z
舌的保健也對心有好處，下一頁看看怎麼做能保養
& D! _2 q; X1 s' X$ u3 stvb now,tvbnow,bttvb舌上瘀斑、舌下青筋
! p& q. l: I* @* ]" h正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，罹患心血管疾病的風險增大，原來就有心臟病的患者，一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑，並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀，則患有腦血管疾病的可能性較大。
7 u6 m' x. u0 E% _2 U' K# Jwww1.tvboxnow.com常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌，心腦有病，可先反映於舌，出現舌不靈、舌麻等，所以舌的保健對心有一定的好處，閒時可做舌保健功。
1 B1 H% |& |( ^% L取穴：
/ Z' d! y1 R$ ?$ ]! }) c/ }0 N% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廉泉穴在頸部，當前正中線上、喉結上方，舌骨上緣凹陷處。) R3 V7 S# _/ h# Z1 U$ ]: y9 v0 X
做法：
. ]' Q7 v, g8 s閉目養神數分鐘後，做伸縮舌，舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴，將津液徐徐嚥下，收功。, W& r' a3 u- {4 |( |
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j. g% U6 D8 J3 x$ _; o
舌保健功的目的，是透過舌對心的刺激，促進心功能保持良好的狀態。
1 U4 O2 `, k: {/ d' P. F) _3 t6 k8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 B1 O5 v" O3 E' g$ N( E
廉泉穴
/ M* V8 N+ \7 R5 p" L( z9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2021-6-11 01:28 AM
| 