本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb: M# X* e6 C1 }" ^$ U L
" R" u) Y0 R5 x4 Y( ] a S' w
+ F0 r8 ?' w/ g; ?+ F4 Z【楊力（中醫養生專家）】心「在竅為舌」─看舌識病
7 K8 e/ h L; F0 h7 V公仔箱論壇「舌者，心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》
! R( A' g, s8 I' |" b1 k( ~tvb now,tvbnow,bttvb舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」，也就是說舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。
5 S& @0 S8 P1 @2 t3 h3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的，過白、過黃，發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀，影響我們正常的飲食，嚴重時還可能阻礙發聲。' \6 y( B$ l! d/ j$ e' N1 }
其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的，例如舌頭發白，可能是心氣不足的表現；而舌尖過紅甚至潰瘍等，可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭，尤其是舌尖，出現紅腫、潰瘍時要及時治療，不要再食用辛辣、油膩的食物，儘量多吃蔬菜和水果，多喝水，嚴重時到醫院就診，以免影響正常進食。
, h- l$ V+ Q; r- X3 W8 w公仔箱論壇三種舌部位異常的情況舌頭發紅
! l t6 i6 P& C7 b. O% J7 Y9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅，並伴有心慌、早搏（期前收縮）、心動過速等不適症狀。
6 P2 j9 i* j$ W( R7 T2 {1 _, F+ b這主要是因為心陰不足、陰虛火熱，身體過熱，「烤」到舌頭，把正常的粉色「烤」成紅色，再嚴重下去，就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下，服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n- }# b E1 F2 a4 L# @8 ]3 I6 {
舌頭變白
/ G9 c6 E t$ v& [tvb now,tvbnow,bttvb這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種：一種是舌頭整個變成淡白色，此為氣血不足引起的，若伴有心律不整、乏力的症狀，罹患缺血性心臟病的可能性很大，最好儘快就醫。公仔箱論壇0 u0 v# V6 f6 N: ?! [! U2 Y
另一種是舌苔白膩，也就是舌頭上有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦濕阻有關，若伴有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血，平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯，一周喝2 ～ 3 次就能夠改善症狀。
4 G* J) l0 p/ C, ?1 J, x: g3 U3 K, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌的保健也對心有好處，下一頁看看怎麼做能保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x7 q6 _% ~+ Y0 v
舌上瘀斑、舌下青筋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u6 C& K- o, H' Y: S; [
正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，罹患心血管疾病的風險增大，原來就有心臟病的患者，一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑，並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀，則患有腦血管疾病的可能性較大。tvb now,tvbnow,bttvb6 H+ x% t- v% I. h; _; f0 x4 j8 R
常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌，心腦有病，可先反映於舌，出現舌不靈、舌麻等，所以舌的保健對心有一定的好處，閒時可做舌保健功。公仔箱論壇! y% P. g ~) }" z
取穴：
& ]& }4 P/ x* wwww1.tvboxnow.com廉泉穴在頸部，當前正中線上、喉結上方，舌骨上緣凹陷處。$ E& Z8 F5 J: N
做法：0 D" v3 @6 B0 s( b
閉目養神數分鐘後，做伸縮舌，舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴，將津液徐徐嚥下，收功。tvb now,tvbnow,bttvb& l' f* A% V2 L% Q
功效：
6 ?: R5 |2 C, F& n3 F舌保健功的目的，是透過舌對心的刺激，促進心功能保持良好的狀態。
5 \$ ]. ?5 j9 t6 M
2 E. K4 Y% D5 t廉泉穴
) i0 A& ^4 m3 @, D1 M |
發表於 2021-6-11 01:28 AM
| 