[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

' W" O7 I# v+ {' ]4 v

1 n8 N* a" q2 b" B                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。
8 y% P2 N$ j" \0 g        公仔箱論壇. Q# N" C9 _0 j8 S
   
; R/ C& G" g7 R6 A2 a6 m- M8 @公仔箱論壇                                                                                                                材料：( C# ]' G0 a  t) t
        ; G( J* ]7 N, v
                                                            白玉苦瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E; j8 N5 l# `) h3 a
        www1.tvboxnow.com: ^: Z& H( n; c- j  U  {0 B- q
                                                            紅洋葱 半個
! L4 {- q- f) t+ L7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
& }, V3 \5 ?2 l: l8 `! ?! T! p+ Kwww1.tvboxnow.com                                                            蒜頭 2瓣
) j* ^, G' T. `( m/ E7 k/ n0 u+ H        
: E  `# j5 b4 v5 B6 m# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            泰式辣椒膏 適量
" ^: `. ]  p( q% I0 K0 ^tvb now,tvbnow,bttvb        公仔箱論壇# U% W- e# H4 s* L  N/ f! z
                                                            刁草 少許
$ W& K; ^3 i1 Y+ g) h5 l$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
* k8 W& t5 K" F, u: p# g                                                            示範：梁祖堯1 ^9 b* W7 Z: @
        
7 ~5 ^. Y! C# ]4 Q! \- x- u) Twww1.tvboxnow.com                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華
6 B) h5 q4 H1 k6 B( T. e4 i
7 [6 E/ u& w+ [4 H1 e公仔箱論壇
. |9 Z4 x  ]* t* l        
% s' W4 s) l% A* N+ M( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                                                  www1.tvboxnow.com- [4 w1 }. _% `5 d* O
                                                          公仔箱論壇, Z' Q% g' d7 M: R8 Q
                                                          
2 \! R) Y, y# W$ pwww1.tvboxnow.com                                                          9 e0 z. h6 j3 l
                                                          ! j( z  i. R) G" t( \
                                                          $ U! {$ I2 S, ~/ f' P