[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

tvb now,tvbnow,bttvb: k9 `3 G8 j) w- G; C8 Z
8 t  u4 z2 g  w) Q4 l. I
                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。
0 c" \" a9 e6 _8 s! b6 Z$ R        
6 M+ S. x0 p% U( N. ^    公仔箱論壇& g4 ]' I. C9 v3 N: W, [+ [
                                                                                                                材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 Q8 _) z# Z3 s+ y
        
' y  v/ a, {  Y6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            白玉苦瓜 1個
( [& r* b* J& r! Y$ P: Cwww1.tvboxnow.com        
- o2 m) O5 _! Ywww1.tvboxnow.com                                                            紅洋葱 半個公仔箱論壇4 L& e: c2 B/ P) i* q
        tvb now,tvbnow,bttvb/ y8 h& U. J8 o7 \) |
                                                            蒜頭 2瓣
7 c) h: C% r3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        * @# `0 S1 C9 X) v5 g7 `) z
                                                            泰式辣椒膏 適量
% c! O) T! H# j1 l' i  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        7 {9 j0 j4 z. Q1 F! }3 A
                                                            刁草 少許
3 f% {4 Q2 r9 o8 C# {/ awww1.tvboxnow.com        
0 r1 z7 ^9 L7 O$ n) \4 S7 c4 `公仔箱論壇                                                            示範：梁祖堯公仔箱論壇5 j2 G. H0 h6 N9 v7 G4 u
        
/ j: [' L- g; P) X& U" F7 Y5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華tvb now,tvbnow,bttvb) s: v3 }* Z- f0 a2 {+ f+ U
公仔箱論壇  Y0 k9 b  x/ m5 n2 E: b

) r! Q& b5 r5 o3 h" @# G% }8 T        www1.tvboxnow.com( S9 n! _" Y$ I% T5 |( T
                                                                                  
! F6 Z# Q7 E1 f- S# Nwww1.tvboxnow.com                                                          
* T, c: i# ^  M3 V6 ]tvb now,tvbnow,bttvb                                                          
8 Y& T4 S$ _9 \) F8 }& n                                                          1 S2 C- X6 ]6 |) Z
                                                          
, T2 V  H" ^5 ]$ o! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                          
( h0 H' K% i1 B# d! r$ Y! Y# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。