[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q$ x5 I  k$ x  t
雞扒 100g Chicken Thigh( h0 i. c) J, Z+ ?- s  R, |) G+ V
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
" _% W9 b3 b" Z9 w6 O( G公仔箱論壇鹽 ½ tsp Salt公仔箱論壇/ d& D  D5 x: |) Q1 g3 f& r* I! V
砂糖 1tsp Sugartvb now,tvbnow,bttvb% l( A0 o5 B! w, l, x: Q
麻油 少許 Sesame Oilwww1.tvboxnow.com% z2 ?( A2 s4 a1 t/ ?6 o
粟粉 ½ tsp Corn Starch" F9 \, q' g8 a- m
椰菜花 ½ Cauliflower
9 A6 z* W' v8 w7 ~雞蛋 1 Egg
: G  t( e# \' dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 Onion
' x1 P7 i/ k# G6 J- X4 ]' ~蒜頭 2cloves Garlic
1 P4 P3 L' J' ?) l) X9 o公仔箱論壇甘筍 1/2 Carrot
' X/ b& o; P) G" K7 W4 u' g2 e蔥 2bunches Green Onions
1 b9 f0 {- U% p- {$ U9 }www1.tvboxnow.com胡椒粉 Pepper PowderTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R+ v- C4 w5 O0 D- p3 j  i

' A- }6 }9 K6 m) `+ q/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
% `* V- P' V" q4 K: h1.椰菜花浸鹽水備用
6 x6 t: _6 K% v( P" M" ?/ y2.雞扒去皮切粒
, S2 [( {# V6 o  @# O- @4 k3 C$ b! h* H3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
+ i+ w, _) b/ Q) z4 G. Ywww1.tvboxnow.com4.加入粟粉拌勻www1.tvboxnow.com3 O$ r  `, l6 k+ N  J
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
) j' @$ H( d: f# k公仔箱論壇6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉公仔箱論壇/ h# o: h. o9 a; t" x! j
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用公仔箱論壇( j$ ~( C) \7 g! r2 e
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起7 A$ K5 h) q* }8 t
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
. x0 P% _3 q7 ]/ I10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
* `1 ^8 {7 [# i; D5 ?5 Ywww1.tvboxnow.com11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻公仔箱論壇( E* Y/ p* j$ l
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
. \5 m  G, N' j' n5 L# G2 i3 y13.灑上蔥花，完成
' s  p/ t0 l4 z2 `8 a4 e+ w- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。YouTube Channel: 點Cook GuideTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z# l; K7 w: I
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