[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：公仔箱論壇- A  p4 A8 X! X7 `4 y: {7 c2 m9 J
雞扒 100g Chicken Thigh公仔箱論壇; q7 o9 ~( X% z; E; L3 ~4 _  D
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine2 k2 P5 m! t1 j6 S7 s% y5 F6 u, j6 i
鹽 ½ tsp Salt
/ t! ]/ S- c& d+ L  \2 Y" Ytvb now,tvbnow,bttvb砂糖 1tsp Sugar
: l2 L" w: ]- G" F2 L: Q# D麻油 少許 Sesame Oil
/ E1 w; x9 w  ~tvb now,tvbnow,bttvb粟粉 ½ tsp Corn Starch
6 |7 [  q/ p# n8 ^. |椰菜花 ½ Cauliflower
& T, s( f: I7 J* D& A  awww1.tvboxnow.com雞蛋 1 Egg2 R* O; m% F9 [* {
洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }" R2 C' x' A" I" E* u
蒜頭 2cloves Garlic
. t% a+ x; R$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 1/2 Carrotwww1.tvboxnow.com8 y6 N7 y+ a0 V) `0 W
蔥 2bunches Green Onions( {/ C2 }( y6 T
胡椒粉 Pepper Powder& e7 {& y$ T6 T* N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i* u& d- x; w; {7 |
步驟：% f& H: C/ F4 F! z9 C
1.椰菜花浸鹽水備用
# }. a% O) U' A* d$ J' \, \2.雞扒去皮切粒
* h$ L/ c# g5 ]$ L3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
  y. S! C" }- S9 O3 ?8 x公仔箱論壇4.加入粟粉拌勻
% \$ {- Q0 @4 V% dwww1.tvboxnow.com5.甘荀及洋蔥去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a, O& x$ \6 m2 u7 o7 P3 \& Y8 J
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
/ [$ t2 l" S' B1 U  P7 dwww1.tvboxnow.com7.切走椰菜花葉，刨成粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R* `7 `% j* a) a& B
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起tvb now,tvbnow,bttvb9 {' s9 E( x# o4 C3 K/ u3 ]) K
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
3 H4 N) Y' x' H$ J+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
2 B; F7 u  J0 l& wwww1.tvboxnow.com11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
7 K7 {8 ?8 K5 T% Y公仔箱論壇12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c6 d# t) H, S! B* O# n' h9 x
13.灑上蔥花，完成
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