[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：公仔箱論壇$ W& D8 q4 C' g' r0 w
雞扒 100g Chicken Thigh
0 s8 S$ k9 j8 d/ j, C/ P# c紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
# U; {/ j$ q+ C+ S1 K- o" d" T. ywww1.tvboxnow.com鹽 ½ tsp Salt
; X. `# J$ C6 z5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1tsp Sugar
, V  S4 r2 U) j/ N8 Ywww1.tvboxnow.com麻油 少許 Sesame Oil
0 b3 a0 S- Z- L" ?! e2 J' ntvb now,tvbnow,bttvb粟粉 ½ tsp Corn Starchtvb now,tvbnow,bttvb! g' U7 V0 j% P/ m0 W& `
椰菜花 ½ Cauliflowerwww1.tvboxnow.com5 g* }6 L, ?( }; ^
雞蛋 1 Egg
1 ~; Z4 S6 Y$ z2 y% N2 @2 iwww1.tvboxnow.com洋蔥 1/2 Onion
; ]' M$ r! M; H# uwww1.tvboxnow.com蒜頭 2cloves Garlic
- W. A5 H  F+ A8 Y1 f6 {* r; jwww1.tvboxnow.com甘筍 1/2 Carrot
! [/ h5 e, z  P/ b; r- }9 lwww1.tvboxnow.com蔥 2bunches Green Onions
4 \+ L9 [+ a7 k" R5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 Pepper Powderwww1.tvboxnow.com! k) d' _% D" j5 M- q2 M

, P7 K# u8 B* P1 \& s" Y4 U8 Dwww1.tvboxnow.com步驟：公仔箱論壇0 X, U5 g" j, J7 s/ d
1.椰菜花浸鹽水備用
" ?; Q& f4 I. G+ X. k3 E2 ]公仔箱論壇2.雞扒去皮切粒
; {" m) }6 g, T/ c7 `% {& L( s: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
' I$ d- P. d9 f- H" Q2 vwww1.tvboxnow.com4.加入粟粉拌勻
* p: }" `6 }. |8 p0 w. t5 ]: s公仔箱論壇5.甘荀及洋蔥去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb  s* h5 k9 Y' _/ e* n4 r
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉5 @, k3 I: }. k4 I! c2 `- j3 ]
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用公仔箱論壇# p) |8 {: l6 Q$ B
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起  b+ E! B* M, z! B% g
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u7 V& g! p( O+ W$ [' T
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻公仔箱論壇3 H/ g7 o" _6 M& |, C% L2 a, g( \3 ~
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
5 v! B' H' J. N: |6 c# |# m4 D& ~12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
/ @2 F; D' y! g+ q; x. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.灑上蔥花，完成; y+ R1 j9 t. W
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