[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
+ e' L( j0 {3 v1 }4 u雞扒 100g Chicken Thighwww1.tvboxnow.com. A: f9 Z8 H0 _2 L: v
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
9 n7 ]5 @, }- }1 M鹽 ½ tsp Salt
8 Y* Q/ ]2 ~$ `8 ?: Q9 {* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1tsp Sugar公仔箱論壇: |; T& e0 k4 x6 G
麻油 少許 Sesame Oil. K9 y2 ?% R( I2 S' A; l/ `$ ?
粟粉 ½ tsp Corn Starch
" L, ~7 n" V  J0 a椰菜花 ½ CauliflowerTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C3 e* B2 w  l. M% B: r0 Z/ @
雞蛋 1 Egg
8 k1 G7 {* L) P( J% F7 D, D公仔箱論壇洋蔥 1/2 Onion公仔箱論壇( y% T' K1 t, K
蒜頭 2cloves Garlic
& a9 @! W8 H- g1 v& t& S7 K' ^3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 1/2 CarrotTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R1 c% o8 v+ C2 Q
蔥 2bunches Green Onionstvb now,tvbnow,bttvb4 ^* @4 U1 j- C; C
胡椒粉 Pepper Powder公仔箱論壇2 J# O( ]6 U; ^. |! q1 Z

: z3 c. K$ \$ w4 ytvb now,tvbnow,bttvb步驟：0 [! b4 ]2 h4 ?0 F6 q' ?* G4 Z+ y8 D
1.椰菜花浸鹽水備用
: J& l% ]. C! l  F' k0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞扒去皮切粒
( W. w% V( J, `. F3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V% i2 l. I# j- X% |4 r
4.加入粟粉拌勻
+ f0 t* n' Z$ @, x( T" q( J" p$ O公仔箱論壇5.甘荀及洋蔥去皮切粒
2 X5 n& S6 c- @6 D5 F( V6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉公仔箱論壇; c1 b" ^1 O, d5 n
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c$ R3 F; s* ]2 I5 B: b
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
  t# X9 ~1 J1 M; w* o5 e9 i9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
3 O/ T+ t  N. D6 w公仔箱論壇10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb: K5 s$ P( W& O) l. s
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻www1.tvboxnow.com3 f$ s6 S$ y1 h& E+ N; _
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
+ D- z" U2 D) i1 p$ \  D) P8 m" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.灑上蔥花，完成公仔箱論壇' g  W3 L+ n6 h! P9 {8 m
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