[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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$ {8 J( w; }5 V: _; z" @, a材 料  e0 g2 H; W$ d: @( n
雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗tvb now,tvbnow,bttvb1 ]( K: I; _' \) l$ P

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+ s! O8 g# o+ A3 \3 o, Twww1.tvboxnow.com做 法
/ c& z; ^! l7 p( u% H$ K1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K5 b0 N% J; E( o4 p* r
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2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f* ~- Q+ t' {6 |7 O* x( U2 J
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3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。: n0 T$ E2 s; D1 s

0 {4 J- T$ ?1 n! H貼 士4 c' |, U, ?' o: ~5 K
揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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