放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。1 P: U$ G6 n8 M) U4 j& e
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；www1.tvboxnow.com5 j7 I6 n, O0 [* y0 n# u! c

慵懶過活，才會教人斃命。』  r. w' x" T/ g/ P. p  ]9 t

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb( R9 }9 ]. o+ v
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，www1.tvboxnow.com; U. d. _' A+ G- w9 i/ f  U, ]

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。5 N$ ^  f* {4 e0 Y3 J' U

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，$ w  r9 Q! b1 c! i4 q3 A% S
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o6 i- E3 t$ }
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，5 ^* v% n" Q2 j) W, y9 B, B/ y* ]

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。www1.tvboxnow.com4 a5 C8 H' q: B2 `
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 + [, S' K5 b& s% J  J
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y, b+ X( p' V4 Y# U, n9 _+ k
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時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O, q- @1 V, V8 F

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！公仔箱論壇0 W4 {' J& T+ Y0 K4 s+ a# I; Q
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，www1.tvboxnow.com4 h6 v9 \+ L( e
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， ( l/ w2 L! i$ ]! q" h7 v$ h/ m

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z, H5 b6 [. ?

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，3 H$ q, d1 R9 s: N7 x
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，www1.tvboxnow.com& |% Q% l8 J2 u" M3 f4 X6 c
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。www1.tvboxnow.com% z4 X  R2 S7 v: W4 r
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l$ l% ~6 O3 F9 Q5 c  r" J, `
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，tvb now,tvbnow,bttvb' ?7 a1 a3 X- S
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb2 H+ e* x( H2 [4 N
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，tvb now,tvbnow,bttvb; \! T2 U' X) \  f8 a. f1 u

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？www1.tvboxnow.com0 S7 A1 n2 D" O! L5 y( v/ M7 V2 ]
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？公仔箱論壇. n& o. s" S4 K. V+ U

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，公仔箱論壇+ ~6 _8 }  P! U; L* X- w, \  H- a

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，www1.tvboxnow.com9 Z8 L" n! ?# S% s- O$ q2 T

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，8 Y: m9 J9 t4 v& D: }# \5 D" H

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb  x3 k! U# j* B% M
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，公仔箱論壇; H' i/ ]8 C# K. p) |7 o
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才有重大的改觀。www1.tvboxnow.com. U6 L0 B* F( w

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，9 x, j# y3 H9 E3 ?* m! V) ]
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每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，公仔箱論壇9 E8 l9 R% l6 k( D

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。- u) P6 d1 R3 Q* d8 U, G3 v" t

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。 www1.tvboxnow.com0 Y* Q( \$ G' i7 ]) l
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，www1.tvboxnow.com, {0 A" D  ^# m0 Q5 U

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇0 D1 m+ {' a, x& z( Z% M% Y

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，公仔箱論壇2 i( y7 E- K3 f  H& Z: _
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，www1.tvboxnow.com3 e% o* R0 R  @/ S" @% x5 v
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇- x6 M6 W) b% J% s( B' `
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！www1.tvboxnow.com6 }! e1 j' O: I5 J! |+ U
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我如此告訴我自己︰& e% F  h( Q7 }

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 ) L; L0 c: b+ M8 S9 {$ k! P

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，. W1 B! Z3 N& D' o3 o" m

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇5 P: C! s3 q; A7 Z5 I
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， ! V# z" J& n: X0 w# g

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，tvb now,tvbnow,bttvb9 u. m" _9 A, S/ Q

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。" z$ {* i0 D& m; A

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。3 S: q) f& Q/ y+ E
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb' F7 k8 @7 k8 N6 l3 `9 @) x
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，公仔箱論壇& W6 D' E; h7 f% h
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，" j2 v" X2 Q5 p  K) m+ x
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E0 w: z4 J* D- S

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。tvb now,tvbnow,bttvb2 J' P; J; n1 n: m

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，www1.tvboxnow.com1 {( x1 H1 T7 Z/ O& V7 f

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。" _# U0 c" G; r4 m# L' p+ z* \
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，" O7 f" A; |8 |& J6 w* s9 |" Y

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇( n5 e; I# x! J+ ^8 |5 p: p
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人生，本來就是一次旅行，www1.tvboxnow.com& c0 B7 a4 k6 q* |

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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