放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」www1.tvboxnow.com/ c1 p( l/ r9 z0 x7 E
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，, h: u  U1 D. F3 H* P

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb; M# P& F: Z" l' y

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』www1.tvboxnow.com! _1 ~: B+ k" x' r6 J! U

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。+ r6 D  p- G+ b3 }- {
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，公仔箱論壇1 I; v2 F3 y+ Z8 j$ Y1 e# z
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。公仔箱論壇. {9 b1 ~" H  @1 L
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 ( x) J8 _$ g' ]& ?: T$ i0 C! m

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，www1.tvboxnow.com: ^; m( V6 [1 M3 S
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看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，tvb now,tvbnow,bttvb/ f! b( `2 e8 \( I4 z( r
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， www1.tvboxnow.com+ K/ w! k3 r# C/ G* e" @

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；tvb now,tvbnow,bttvb: b  p0 d& z3 P- a- o% i

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，( p. f( ?4 I2 h

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。www1.tvboxnow.com9 v) O- x! w% E. }

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，www1.tvboxnow.com& j0 g0 C' s' u
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，公仔箱論壇. p2 q9 B( B* Y. o
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。7 }4 ^7 e6 t. m) z

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？tvb now,tvbnow,bttvb# C8 j1 A6 J- h& f5 z

又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇# `" Y1 @9 J* f! x4 P
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 " {3 b7 W( B, a  \

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。公仔箱論壇& F+ ^- _; U# y& Q6 I. P1 C! N3 V

把大部分的精神，投入在重要的事情上，tvb now,tvbnow,bttvb; }" n2 V8 I- Z0 Y! a) A1 l& |

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 + S8 E; b- q8 k8 i% z
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，公仔箱論壇+ Q: @3 v1 G/ T; ~: B

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb. R8 X! h! p+ n6 L# T2 |, c
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。www1.tvboxnow.com, v" C3 R( Q4 ]4 M0 [

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，公仔箱論壇" v. z) Y1 h( N4 p& ^( G/ h
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每天跑著五千公尺。tvb now,tvbnow,bttvb/ G: K9 Y6 L8 m/ u

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，& m2 u# D' Y' I  o& X# O. [+ l
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N( T; z' V: J1 q( J7 e2 ]9 l

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k! b2 o0 m" y; v2 b* B$ _6 K

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，. E; d. a  u( `8 p. ~; n
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb  d4 J; ~/ U3 [3 F: f% b) V

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， * j6 z* K% J2 \8 p
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，tvb now,tvbnow,bttvb& O% K8 e3 J6 g8 W' v8 F- f' o
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M) ]% z  F* e3 D% J

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，tvb now,tvbnow,bttvb7 m, S& q0 Z1 e9 Z; X. w

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r! p; V2 t9 l7 ~5 w9 U* |  T2 j$ T
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T% b: j  M% {0 z2 C7 K  ~1 O. l

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。www1.tvboxnow.com! f4 R. ?5 z- }+ V# y

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇; X& T2 v3 N5 N

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 www1.tvboxnow.com2 ^# L) \9 i5 Z- W6 {0 k2 C9 |* r

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，tvb now,tvbnow,bttvb4 Z; E' [3 C; ^

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。7 {2 A) t! X/ @- c
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，公仔箱論壇# J  S6 ~% L, z: r
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，tvb now,tvbnow,bttvb! M, ?( R# R! `$ O, l; m

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，1 `# f/ c( o) f$ R
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。公仔箱論壇5 d0 c' E/ U+ ~* z! I) _
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i( b" ^% c  w8 ~) C4 u
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J3 y3 t( [+ P6 m8 h& A! S, U7 {
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb  B. u, H: [0 _2 P/ a5 K- O

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，0 g& i8 K2 [" s; t3 ?9 ~2 }+ ~0 f0 m

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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