放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」www1.tvboxnow.com5 D7 l) T0 Z6 c6 E, |
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，tvb now,tvbnow,bttvb: e' H2 q/ M, G* B8 C- S- D( q* _

做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb8 u. C$ T, M- e* e: R
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。www1.tvboxnow.com3 Q/ e/ [% h( L! y

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；- Q$ I2 o; y- o2 b! @( Q

慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T* @$ J5 d3 G$ Q! ~( \- g

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』! n7 q( p( Y/ r3 [2 ]

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvb now,tvbnow,bttvb* R0 H9 _) T5 u* u* `: e
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }' L4 Y4 ]3 }) O  B- ~1 P

總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb+ F1 q& g2 G- W: ?2 x% e5 x. W  f
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V3 A* d! o# ^5 I( i

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，www1.tvboxnow.com6 J: R9 Y" G. F
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時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。公仔箱論壇# f, |* J1 _+ k
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！tvb now,tvbnow,bttvb( [) a8 p' Y' B: C/ r
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，, n8 p2 l* h! n+ {
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， 3 Z: r5 ?9 l6 f* p* W$ E$ Q
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；$ |+ W. `+ S( }# V, o6 f9 q

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，6 `7 k: a5 @. Y  W) S" D+ ]6 ?

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。tvb now,tvbnow,bttvb# r( ^5 d. P( q) i% `

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，2 E9 R2 i7 r; U* S
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，公仔箱論壇4 i( v: h9 Q2 X9 t6 T
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，tvb now,tvbnow,bttvb  _+ g7 P: U2 d. t

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， www1.tvboxnow.com# r0 e% P) a& P7 z

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。www1.tvboxnow.com8 C6 o" P8 c+ Z+ F

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？公仔箱論壇$ q$ Y+ p- _5 Z9 O1 F; Q
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又能夠承受多少次的悔恨呢？tvb now,tvbnow,bttvb$ Q+ X: U& O9 m, E
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 www1.tvboxnow.com: Z# A% n' Y; s0 |

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，公仔箱論壇" Z: n8 F; X- e
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，公仔箱論壇3 p( C- }7 j# V
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才有重大的改觀。公仔箱論壇( `! p" x  y4 }. ~% H4 f

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，* {8 M4 ~# w& o

每天跑著五千公尺。公仔箱論壇+ o: p5 u  ]% [/ }

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U, e, |" P* }' d' ]: z) t: x
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，公仔箱論壇8 X% {! z8 N9 w: f4 Q1 A3 F
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，公仔箱論壇; ?! q6 I/ a0 v, n

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g7 ^) x5 h' I9 }& y" G$ [

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇* z3 p" |0 ]+ B

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 , H3 j( O) y3 \8 e* u2 Y

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 www1.tvboxnow.com6 ~$ ~' M/ ?4 [* o0 \
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，7 ]# }5 X/ S8 I  f9 W8 m( e' [/ [; U

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。tvb now,tvbnow,bttvb5 F: b" ^7 J' m& i, q

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，www1.tvboxnow.com# i6 |- U! K% r7 }; K7 e

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。( X% x; F* F2 ^. v; _( p

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，; I2 X* P$ o9 ?! A7 }

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o' j0 u- `; @  o' W. A4 H- A+ ]( t" a
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a2 E. k; u/ s6 {$ _( Z
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，4 K0 ~4 r6 ^$ m# E

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇( W2 d1 _( e- ]
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，tvb now,tvbnow,bttvb0 U8 c' I5 B, N8 G$ U7 K

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。tvb now,tvbnow,bttvb/ \. J, Q# p. b

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。公仔箱論壇/ C/ H* y* E- j! X

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p5 q% g$ v0 p5 F% h) l

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，公仔箱論壇: o4 {/ Z: T( @' W/ q, w8 b
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。3 r7 \" d1 m3 ]$ P
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，www1.tvboxnow.com( b( w- c& T7 l+ \5 j1 C# u
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 ( y% e: M) S; K& M

人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb9 n' j0 u3 X3 u
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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