放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」9 V9 B3 {" s" {0 J; `
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w/ ~  R% T: q0 P/ Q* K
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，, O8 ~$ [8 u4 @
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb- A% X  i# O1 P0 j  E' p

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，3 b9 _. K+ t9 ^* K5 C
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 www1.tvboxnow.com* d+ X0 M3 R6 R2 K" B8 u9 E
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb. y$ u  U( h# A% g8 M$ H4 d- `. J

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，公仔箱論壇0 w5 M9 j' \& T! l4 F9 g

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。www1.tvboxnow.com5 }% G4 w5 B; p" h" g! ^

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！tvb now,tvbnow,bttvb- v4 U* {' }& @
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，tvb now,tvbnow,bttvb9 r7 Q) J( X/ i

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d: e+ R+ s0 l9 w. L5 T7 J
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；0 j6 P: C7 {! p% a+ D4 y# R2 Q
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，www1.tvboxnow.com* b- |+ E7 T2 S
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，www1.tvboxnow.com/ ^! O5 }$ w3 A; j2 D

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb/ C6 M7 a" |2 q2 |. K
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l. [1 d! K0 t+ F  ~6 U

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，4 S. |- D5 X. @! A. s9 a; q

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。www1.tvboxnow.com8 G+ q8 e1 w- ^7 A9 i

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。公仔箱論壇8 F  ^) C7 [6 n; B$ y% q
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，8 b# ?6 ^1 Z# f; K

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 www1.tvboxnow.com8 J( ]. q, z2 U' @0 Z

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M- g  ~0 x& T& ~2 F" S; [

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，www1.tvboxnow.com% ~2 e0 Q3 V& z" s
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，www1.tvboxnow.com" r5 z- Y2 {, A4 W

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，公仔箱論壇( Q. Q! f( @0 ^: ~0 k

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvb now,tvbnow,bttvb' l# ?! l7 E3 z0 @

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。 ; a/ j% M$ W- J; V5 S- K$ ~6 f
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，公仔箱論壇$ M, d% _& K1 O3 x7 Q' t' D& R

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，公仔箱論壇' B8 s( \4 W# W* S, F; O# u

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇. v' l% O4 d, b+ [. {) b
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A( Q1 ?2 B$ c

我如此告訴我自己︰/ V% E0 W, P" o

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇# g7 }+ e& K: o

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，www1.tvboxnow.com6 @/ d6 H8 T8 E1 \" L. ^

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 www1.tvboxnow.com) m0 V6 R/ w8 ?5 n8 \
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 - H# D( ^+ u1 ^% X; c8 J

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，www1.tvboxnow.com  c; _6 v" A& P/ J. G0 _

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， www1.tvboxnow.com* d- M/ A" o" J) R; ?

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，公仔箱論壇* V! h; c% `$ i  j/ |, {

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]* _- N- a1 v! B* d' C
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，5 _! |* G) N9 {; f2 A

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。: p' n( m  U3 o0 W" {4 f, {

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，tvb now,tvbnow,bttvb' f" y6 B; x0 z4 L, e( {3 l

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。/ H% }7 M: N& }/ B

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，tvb now,tvbnow,bttvb5 H) T/ C' H6 e  I1 ?2 g
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 www1.tvboxnow.com: b( d. Q- Q5 @, Z

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，8 W' f  n- l+ I6 J' x

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?( ^/ D, \! \/ h6 M" t
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，tvb now,tvbnow,bttvb' W' x* R5 r4 P- N

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O+ M( P1 p, \- s2 }! O
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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