放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，www1.tvboxnow.com5 s. n! N* U" C/ E* a, q
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，4 \: s$ r6 Q6 E: X$ b  ^

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb6 R7 W7 {; x% n
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；公仔箱論壇  }: X! h' X" J: j

慵懶過活，才會教人斃命。』www1.tvboxnow.com$ \9 O1 o. T& ]

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇$ `  V) }6 }' \" k7 N

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，* _) l; j0 }2 ~6 c7 a: }* h: G

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 www1.tvboxnow.com( L% r7 p" u! m% q5 ~
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。www1.tvboxnow.com2 V; R/ @% y* c+ c
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，公仔箱論壇2 N4 R5 S: q1 A. B9 |- k0 X
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。www1.tvboxnow.com* g, }$ K  J5 G& {9 J: N

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，公仔箱論壇* {; V, ^2 e9 q2 p& `& t
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。公仔箱論壇+ G+ ?# e# h1 f+ G. t
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 tvb now,tvbnow,bttvb) g7 `. V! r% h1 R. n
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，tvb now,tvbnow,bttvb+ o5 M5 x( c* A2 R

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。www1.tvboxnow.com. H* s' [# ?" h* ?8 O0 I) Q
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！www1.tvboxnow.com* d! W& }6 U& Z

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，  S& O+ z7 i7 A" d! v* }8 G
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 www1.tvboxnow.com3 ?% W6 W7 J& Y
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，1 B9 W; o; X2 U% x" ?: U

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g* ^  k+ F9 [, ~3 y8 g( A

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }. S! p) I# f! s; k
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，www1.tvboxnow.com) z; u/ Z, p% }) r: z

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u4 o0 N$ @& ]
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，www1.tvboxnow.com( @6 Y! _1 ]* E  y
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |- ~- d' w  ^9 P$ M

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a! D. g5 u. j' Q- L5 W5 o! y6 i! |4 H

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a$ M9 _/ j- e# A  o- s0 o9 w1 r9 x
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又能夠承受多少次的悔恨呢？  |" l6 c/ T7 y- d! S2 U
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，8 w; S5 e, E1 m! s
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ^' |' d! q' w2 [. j  x
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至於，什麼是重要的事呢？ : t/ b- p% i$ L. X0 s- H
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。tvb now,tvbnow,bttvb3 y( N5 k) f4 J  b: o3 Q
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a, w# C4 @, r/ r; G
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb8 [& y, k; q4 I7 O. y2 X

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 www1.tvboxnow.com& H3 e% t0 v' ^) v

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，www1.tvboxnow.com2 V: D: O/ B# {' \9 ^2 b0 T
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才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb, y/ Z$ C2 j( M. |5 H
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，: y1 I- p( W" D# z6 p' \% F# O( i" F

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |) r% Z) C* k
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 www1.tvboxnow.com8 p. @) ^3 G4 D8 J, w

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，www1.tvboxnow.com7 {* _. H) B2 X- X8 i2 t* ~
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，公仔箱論壇5 o4 I( a+ y, {

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，www1.tvboxnow.com5 M. \% ]; i2 C( X6 D

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。% s1 b- y* ~9 s/ H* M5 {
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k' D3 q6 c' Q0 v* ^3 ]
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我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，4 F% y$ R+ p' J- }; Z

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k" }, S3 \$ S) E; d
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 tvb now,tvbnow,bttvb- B9 `6 ^0 j% ]
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，( h' L/ M/ ]9 }: D' c0 Y( K
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。* d' U. R. s; t; \1 d

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，公仔箱論壇( N" [2 b( ~, L) _0 F# y7 ]% \
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回到生命最豐盈的狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z5 m* W; n0 G2 |4 O

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，www1.tvboxnow.com+ L- D! B+ @5 y: q. E% a
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L  m5 r4 J$ L) b/ _  V( g

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，2 y4 Z6 B5 B  b

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 tvb now,tvbnow,bttvb% c7 n8 b; U$ i2 P8 U
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y3 q5 @* u' U- Q0 a

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，公仔箱論壇1 L1 N: ^1 x6 x6 ?' Z( g
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。公仔箱論壇$ \6 G. R, ]3 k% A
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，# \" B$ A6 R* B

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [1 {- M) m5 [  }- M: A

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]6 e) ]: ~4 ?8 O, U% g
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人生，本來就是一次旅行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L2 [6 _- c+ x/ J. R

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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