放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。公仔箱論壇. `  K$ a/ S- C: q  t' t& ]

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，+ G# _+ @7 S& t
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V4 Y5 K) Q! L6 G( W
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o  p4 f: u% x! M, b

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。; L( v/ @$ _- R) ~, _4 x2 o1 l  T2 m

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇8 C) H. R& O0 h- f

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，公仔箱論壇0 K4 r+ D7 A" U8 {* K

時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇4 c& C3 O! L! ^( _+ z- d
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，www1.tvboxnow.com& p- Z5 }% j$ a; n

看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p  X. o8 t+ u- N5 O' M* ?

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！" }4 ?: k+ J. u: q  H0 |- j' ~
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，www1.tvboxnow.com7 T0 }% @9 B9 I5 h4 X' K, v, H

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；www1.tvboxnow.com* E3 }) G7 {( {. j5 s/ v* W

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，# k% U) V0 {% k' n
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb, ]3 g4 Y$ W8 t6 r1 l$ O
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z  \9 f, w0 G* G4 K  u3 t

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，www1.tvboxnow.com3 V8 Z( F+ P% O8 ^6 U: w

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，) Z$ A+ s! c; g! Z; y3 P
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， * _& K9 q9 v8 h4 e9 J

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 " B% v& y8 `+ b* W6 K" S: u6 Y9 N

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb3 a4 b% W* G1 n) A
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。: S* {# A0 {& N) i3 B% ~5 ?2 p
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h/ ^! _  Q: x% A9 W
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H# M9 e8 E  ^

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇  M0 t+ }- v' g+ g' t
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，www1.tvboxnow.com+ D" _/ c4 j+ q0 H! K  ~* @$ s
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，公仔箱論壇# A6 n* P+ y' g4 D6 z: h' z, n- Q* \
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇2 Z# Y5 H' Q8 E( r
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb3 m. {/ S, j% Z' h
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，& @* q1 r0 ]7 e( w: {: ~9 Z; ^
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 www1.tvboxnow.com. l. ~, v, o( i; s( Q4 A2 V
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u2 b) s( K( T3 W2 [

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， 6 t9 S% N9 g5 c% U
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。. X% g! F8 {5 V+ j' f
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M' s( y' ]3 V; I% J
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，, F6 b. c; l% t/ U0 n  P

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，- y7 O8 h! V; t* R

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。- p) D, c: v9 K2 [: }  N3 l
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，公仔箱論壇# j0 o5 T  D( e. E" h! X. j1 @6 n- @: q4 r

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F: b# T9 `- |6 _4 G8 y8 K' y

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，www1.tvboxnow.com+ J  ~' ^. z5 g. }( {
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，& b1 f9 \: m, u+ m+ [4 D' z
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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