 www1.tvboxnow.com2 l7 V4 X( g6 B% B) E
r- U0 l! u7 i% e! ^; p( V+ W7 p o
# r3 i& n. x2 ~www1.tvboxnow.com选鲅鱼鱼腰的一段肉~ 其余部分搅成鱼馅，可以做鱼丸和水饺~ % O/ y4 c, J' y9 e3 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E8 {$ p' N7 h* Y% x
材料：
$ t+ i) s6 E/ r5 B* b/ Q& d鲅鱼、生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜、油。, O$ f q# K l+ c/ v
www1.tvboxnow.com) b: c4 m4 K( m3 N4 P, c' T0 r
9 W- f, f0 U& [) M% c: y
做法：9 v" A( R5 x$ O7 w/ v- q8 i
1、切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上；
& t A) n- ?9 P# e# x4 ]: S) h: g公仔箱論壇
" L0 r) C$ p9 V9 q n) F/ P k公仔箱論壇2、热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可；tvb now,tvbnow,bttvb, o f, l" z6 @8 @4 p) c
* D4 v2 r0 I7 f" F公仔箱論壇3、搭配蔬菜跟饭团早饭吃，各种维生素跟膳食纤维也一样不少了； www1.tvboxnow.com6 c7 L& Z6 M5 U# S4 M8 f; U. y( v- a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A" e# t0 t- d* N; e# o8 `% c" A4 B
4、肉质细嫩又充满葱姜的香气，我一直都很喜欢。新鲜的鲅鱼用红酒、米酒、黄酒烧着吃也很不错，但记得别用没顶油炸的方法来熏制，那样鱼肉会变的很干瘪没鲜味；tvb now,tvbnow,bttvb) p9 K7 a$ g0 _" N9 v( k' @
1 s9 L0 p' w/ q |
發表於 2009-1-15 04:40 PM
| 