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( Y4 g9 }7 X2 o) r" t' ntvb now,tvbnow,bttvb选鲅鱼鱼腰的一段肉~ 其余部分搅成鱼馅，可以做鱼丸和水饺~
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0 a9 [) B" W; l: Q( c材料：
, z- M( K$ a- Q8 K0 T鲅鱼、生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜、油。
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) l( R+ W) t' w6 l公仔箱論壇做法：
1 Z, F" ?- X$ p) n公仔箱論壇1、切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V9 V, X9 M, n
: \: r* p: l1 ]/ C6 b2、热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可；
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6 J1 T; L* P( T3 ^9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、搭配蔬菜跟饭团早饭吃，各种维生素跟膳食纤维也一样不少了； tvb now,tvbnow,bttvb0 v( Z& L; R. x, v
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4、肉质细嫩又充满葱姜的香气，我一直都很喜欢。新鲜的鲅鱼用红酒、米酒、黄酒烧着吃也很不错，但记得别用没顶油炸的方法来熏制，那样鱼肉会变的很干瘪没鲜味；公仔箱論壇$ B4 O4 d) I6 T* s
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發表於 2009-1-15 04:40 PM
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