[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
4 o3 k: d4 D6 J& }6 s# ~蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
/ A  @7 }% C: g; N椰菜花 150克[5安士/4兩]" z8 y6 u! p# ^
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
+ P- r: S" w5 W4 L; s- Itvb now,tvbnow,bttvb罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
" p3 ~  Q# s0 Z0 W蟹柳 3條
3 Z8 h4 Y5 E. P& z& p& D4 l1 H/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @% R; n6 t( ?0 w4 c
調味料:www1.tvboxnow.com) h. u2 }' K4 h% f8 s* ^
芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb, E& V7 \5 S1 }
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
+ g4 L; L5 d2 x/ N. b2 y1 Q8 ntvb now,tvbnow,bttvb椰漿 75毫升[1/3杯]' f. a+ T4 o: `1 K
水 250毫升[1杯]tvb now,tvbnow,bttvb1 M, `8 J& O, ^" p
粟粉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D0 q5 i' A- T4 F  W. T

" `' B% h7 N" k$ W# A" _www1.tvboxnow.com製法:
: l. N) k$ w$ C# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有蔬菜切成小塊。6 S: v: F0 J8 K  ^: `2 Z
2. 蟹柳撕成絲。tvb now,tvbnow,bttvb  L* m  v" D) b; B  s- T
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
# e. H! T( t: ]$ Q& h& Ktvb now,tvbnow,bttvb4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。