材料及份量:公仔箱論壇' i- [. _4 x4 z% K8 P2 Q+ `8 ]+ p
綿羊肉 600克; c$ d3 r2 |; ]1 Z3 C! j4 m7 \
檸檬 2個（取汁）
2 s, x$ @0 x3 g+ C8 `+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅火龍果肉 300克（壓碎）
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調味料:
2 K( ]* d5 G1 e# t Q% l2 K龍果红酒兩杯公仔箱論壇7 O7 T: C# ~. N% m2 `4 K
蠔油 2湯匙
0 T( _! n" I1 r3 U, t! {" C) ], R公仔箱論壇魚露 2湯匙www1.tvboxnow.com+ q% U* Q% V: ?2 c+ j8 h- B7 c
糖 3湯匙www1.tvboxnow.com) I2 Y3 E0 C9 f) h) g; B0 U& T
蒜蓉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M) O+ A# Z# @
薑蓉 2湯匙8 b# n0 _& `# t9 q
8 q* ?1 `1 l, b& F" v公仔箱論壇製法:4 d: N" k Q3 E
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。tvb now,tvbnow,bttvb4 m1 y% Q5 p' n& U% G9 I" r4 d
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。www1.tvboxnow.com: u+ j5 K% N" [; _
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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