材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb" C! G) u0 f/ u' [; g
綿羊肉 600克
5 w( T- M8 K5 x4 g檸檬 2個（取汁）# \. @2 x% N3 ?. t7 \; \, Y3 E
紅火龍果肉 300克（壓碎）
9 @& s$ `3 O# `! F
4 i7 p& I( m: D* g9 N0 [, N: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
" U- k% p9 l; E! F/ X( rwww1.tvboxnow.com龍果红酒兩杯
& r- j. G' ^" e9 s/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 2湯匙
: Z: B8 j% a6 [; x2 wtvb now,tvbnow,bttvb魚露 2湯匙
0 U4 a' n& c% Stvb now,tvbnow,bttvb糖 3湯匙4 J; I7 T! n6 m$ r0 l% Y; K
蒜蓉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F- j p5 [& }. l( X+ h6 k
薑蓉 2湯匙
/ Z$ G7 }# e' w3 C! ]0 e+ utvb now,tvbnow,bttvb
4 k$ r- a! [6 Z$ s& M& _製法:
' [# w& r8 K& I; \公仔箱論壇1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h [5 L' \7 @7 ^& u! p
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
6 b$ k7 I( X6 Y2 f9 U0 Z公仔箱論壇
) u& M( g5 `+ Q) v& b# J公仔箱論壇 |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
| 
