材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb& j; N7 @( Z( O
龍脷柳 2條（約1磅）www1.tvboxnow.com% }+ U/ |+ A% o% k$ x9 W( H
番茄 2個
4 Y/ L; {5 X: ewww1.tvboxnow.com洋蔥 1/2個
d; o5 c2 K% V/ {, g) [4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿 3片) s3 q/ A3 h* |, O/ ?
薑 1片1 \- t$ h/ a$ N. W- x8 X
蒜頭 2粒
6 E, a& v3 q% ^% ]9 Y8 o [www1.tvboxnow.com芫荽 1棵tvb now,tvbnow,bttvb. j* v) [8 p. [
紅腰豆 5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 M8 {" S7 g0 X2 k
三角豆 5湯匙* J0 t ~! p- M
4 ~: }# s+ _: R' ]1 `' b, @調味料:www1.tvboxnow.com& L1 b5 @% [8 j5 x$ u) c
魚調味：公仔箱論壇% H4 \1 p4 T7 e7 H$ d
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇9 a7 o9 z. ~) ^6 |0 F
古月粉 少許
; t4 _& P* n2 B9 r麻油 少許tvb now,tvbnow,bttvb# \2 L8 d1 H9 l$ V& ^
生粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: d' w% b! s( e. o) ^4 q" c' n
蛋白 1湯匙
5 _& W0 W( @, }9 F/ l# I) W) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k ~" J9 X/ r. T/ Y0 T2 E. y" L
燴料：
% X; O6 L8 j: L8 A) `鹽 1/2茶匙$ ?# q) \4 e$ E: ?. q! w
糖 1湯匙
]3 D1 s" A' N醋 1/2湯匙* |! ]6 d: Z9 A
茄汁 3湯匙
+ `, l1 ~8 S) ?( y/ B6 }. X7 Ftvb now,tvbnow,bttvb水 1/2杯
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生粉水：
t: Q. F1 a$ \公仔箱論壇生粉 2茶匙
* G( [3 L6 ]! }; B$ K. V. {: t, Zwww1.tvboxnow.com水 4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J' f( I( y7 s/ E6 r* W. F7 E
公仔箱論壇; Y7 L2 A6 |3 K- o7 x1 }3 ^
製法:tvb now,tvbnow,bttvb5 v( d- m5 X$ i0 S( e0 J: j) S
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
- i0 l4 n! D5 z( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
, r3 a' _+ U) K+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。tvb now,tvbnow,bttvb7 w* y: E# o8 i4 F/ V
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
8 ^8 |% ~5 @3 G8 A5 N$ l4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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