材料及份量:
/ W @9 @6 \. d1 w# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍脷柳 2條（約1磅）tvb now,tvbnow,bttvb8 C3 [3 {5 ?6 e" X% Y9 W' A
番茄 2個
2 A+ m: s# R: y8 e2 c) [洋蔥 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb5 s; Z3 b. Z- ?4 f
菠蘿 3片
" ^" i4 X M% w$ N/ T& l1 m. Ewww1.tvboxnow.com薑 1片
3 l1 O/ C% N5 n- \9 m0 C, P% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
$ O9 X; y, [( m+ \; W公仔箱論壇芫荽 1棵
2 z! a" O4 ^* ^, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅腰豆 5湯匙
( g% H2 `6 H4 _8 @& z公仔箱論壇三角豆 5湯匙
! W! F2 T9 G# P w" E$ K- K; E7 I3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* a7 h: X7 b5 g0 y9 g6 [
調味料:www1.tvboxnow.com: D# [) B" I: g5 F; j, n
魚調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c" I/ c0 }/ d [9 Y! g ]! I- c
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇, ^2 b- t- r7 K8 {
古月粉 少許
/ T+ x O- V$ Y麻油 少許
/ I& G3 s! m, Y& g2 l4 p: w( etvb now,tvbnow,bttvb生粉 1茶匙
' S. [4 ^) m; O- W" ?, f9 q0 Utvb now,tvbnow,bttvb蛋白 1湯匙
2 ]: u: d1 r: ?& }公仔箱論壇
3 [7 J: |' n3 m/ c+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燴料：
: w1 l2 y2 G& Itvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙
6 G4 X' n8 ?5 e& ~7 E糖 1湯匙2 w6 y6 p" `# C" A- O
醋 1/2湯匙公仔箱論壇! u1 A _3 q6 z8 g9 w% D
茄汁 3湯匙
2 e4 Q7 e7 e7 `' I/ C' s; h& lwww1.tvboxnow.com水 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb" L( n: O b- @# ]5 x
' X6 N O5 f S& Z' ^# z- x$ d2 Lwww1.tvboxnow.com生粉水：
6 D) `" `1 u4 _& r$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 2茶匙
% h. @5 F. ]3 {. |0 t" ywww1.tvboxnow.com水 4茶匙
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; y# [; b% N+ b% C7 |0 t9 }5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:" [. m9 [+ v L, I& `* v1 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b+ T: Y# B9 ]& J# d O: ?* Z
1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。6 [$ g9 c/ p+ D
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。公仔箱論壇: ^7 `& d3 o; P$ s. P% {5 ~
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R/ Y/ X- q- ~/ p
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。公仔箱論壇% z* L$ j& V/ Y3 ]4 m! m7 O
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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