[美食介紹] 酱香野山菌 润燥滋阴

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　　材料：1、珍珠菇200克，兰花菌200克，鲜茶菇200克，蟹味菇100克，青红椒各1个，小芹菜2棵。- `. F6 e( K" n: @3 C  t& B
　　2、素汤、豆瓣酱、橄榄油、素蚝油、蘑菇精、糖、盐各适量。  N9 o. T1 h* Z$ O$ [. s/ n; x3 l

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. D7 H* _0 N: v, B+ Q       1、将所有菌菇发好后，用素汤小火煨4个小时左右，取出沥干。
; A& |. D1 e0 }  f, T　　2、青红椒切圈，小芹菜切段备用。公仔箱論壇2 G( G  `% q# f( [
　　3、起锅放油，加入豆瓣酱炒香，放入青红椒及各种菌菇，煸1分钟，炒香后加入素汤。
7 |% e+ A% D- x5 L( U5 j" D2 ]公仔箱論壇　　4、加入调味料，小火煨2分钟后，放入小芹菜即可。, t/ T1 G; O( J' g1 a5 Q5 @, X
　　功效：润燥滋阴。秋冬是吃野山菌最好的时节，不只是因为这时的野山菌量大、种类多，更是因为其富含人体在此时所缺失的营养成分。野山菌具有很好的滋阴功效，富含植物蛋白、多种矿物质、微量元素和年轻态大脑因子等多种营养成分，特别适用于温和滋补。