咖哩雞飯
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# x4 x( o* T. P" b+ {4 S' s) y) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料如下：公仔箱論壇( b( p; W R% e2 o. ] P: w2 r
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雞肉約半隻雞
! \+ F& \5 N) ?+ F9 j0 C% y4 e3 c公仔箱論壇馬鈴薯二顆公仔箱論壇" @3 P2 Q X8 b$ W4 P: [
紅蘿蔔一條
" d/ o4 U, F! X- g l; k洋葱一顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T& J* q: J1 ~- G. Y) c" P
市售咖哩塊一盒' U: r. f. O$ M: e# N
油適量
1 N1 {9 k; {& b8 d% R公仔箱論壇水適量(以可以蓋過所有食材為主)
; z3 l! r3 y8 E+ f# L白飯適量
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( k0 w6 \+ D/ Q% Mwww1.tvboxnow.com1.先將馬鈴薯及紅蘿蔔去皮，切成塊，放置電鍋內悶煮，(通常馬鈴薯跟紅蘿蔔要煮到軟，要花很多時間，用電鍋可使快速軟化)。公仔箱論壇; D; U* d% v0 l; O- a& ~& x
/ B+ ^1 q" U& x4 _www1.tvboxnow.com2.洋葱切成塊備用。雞肉切成塊洗淨備用。
7 Y5 _$ @2 R5 D* j& gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U; H! W. T8 J2 s2 ^) \: B
3.熱鍋後，放油先熱(大火快炒) 再放入洋葱爆香，在置入切好的雞肉塊，略約將雞肉翻炒至五分熟，再將馬鈴薯及紅蘿蔔加進去，一起拌炒。
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/ Q3 G$ g4 \4 _$ ]6 B4.將適量的水倒入鍋中，蓋過食材，轉文火熬煮，水滾時將浮在表面的雜物泡沫撈出。
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9 n' ?% h- Z' i* t: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.置入咖哩塊約半盒的量，熄火略為攪拌後，開文火再燉煮約十分鍾即可！
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9 A: ]7 ^" a& c" @% r$ Htvb now,tvbnow,bttvb香香的咖哩雞 就可端上桌了！4 o+ x ^& \/ k8 M/ a" v* O
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現代人忙錄的生活，下班後，不用半小時即可食飯飯。
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ps：紅蘿蔔跟馬鈴薯，可在前一天就處理好放置雪櫃。 |
發表於 2009-1-22 09:51 AM
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