[美食介紹] ·.°.補血養顏湯水

釹魜蕞緊要識補..侽魜兜喺時候補補喇..!!
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當歸北蓍白鴿湯：
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【用料】白鴿一隻，北蓍五錢，當歸、杞子各二錢，川芎一錢，生薑二片。

【製法】白鴿去內臟洗淨，用開水燙過；北蓍，當歸，杞子，川芎，生薑洗淨。
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將材料放入锅中，加適量清水，煲沸去浮沬，改慢火煲二小時，加食鹽調味食用。

【功效】養血活血，袪風明目。

【主治】貧血，體質虛弱，手腳冰冷，面色痿黃，精神不振，婦女冷感，產後失血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y8 d4 q% t, h

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蓮藕瘦肉湯：
【用料】豬瘦肉二兩，蓮藕一斤，龍眼肉一兩，紅棗一兩。www1.tvboxnow.com# L% K; j; Z5 l% F

【製法】蓮藕去表皮洗淨，切成半分厚件；豬瘦肉，龍眼肉，紅棗洗淨。
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將材料放入锅中，加適量清水，慢火煲一小時，加食鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb7 y( B4 z* {3 E2 M2 t

【功效】補血養血。

【主治】貧血，失眠，心跳，面色青白。

補血參湯：
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【用料】雞肉四兩，鮑魚一兩，高麗參二錢，党參、黃蓍各三錢，當歸身一錢，冬菇五雙。www1.tvboxnow.com8 U# k- r( c) c% h. \' m1 I

【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。; U, ]9 [. F) B8 Y* e$ |- X

【功效】行氣補血，增強體力，養顏延壽，體虛者可常飲。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~; V+ ], Y. ^/ T  O6 {+ y
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【禁忌】高血壓者忌服。公仔箱論壇6 N; q9 f# U  b2 j
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党參雞湯：

【用料】雞一隻，北蓍、党參各五錢，杞子三錢。公仔箱論壇2 H# X7 u; G6 Z

【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。5 t5 r1 S4 Y3 J9 C2 Z0 F: R+ z

【功效】補氣行氣，潤肺寧心，補血生精，開脾助胃。3 }% W1 k8 O0 R8 K5 e
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蟲草雞湯：
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【用料】冬蟲夏草、龍眼肉各三錢，杞子二錢，紅棗十枚。# X. G9 d0 G# a* K
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。

【功效】補血滋陰，補肺腎，生精髓，養顏補氣。公仔箱論壇1 V& \9 u; W. M% g! U$ n$ H
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淮山玉竹瘦肉湯：

【用料】豬瘦肉四兩，淮山、芡實各五錢，百合四錢，薏米、玉竹、蓮子各三錢。公仔箱論壇, i) _+ F, ?0 O0 ~8 I. b, W

【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。
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【功效】清涼散熱，潤膚養顏。

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