[美食介紹] 黄豆排骨汤

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黄豆：200克

排骨：500克

葱：1条

水：8碗

姜：2片

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　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。& Z( d0 k/ ]* m" J: M
　　3－4人份公仔箱論壇: \/ w; N8 _$ b2 A" m2 m* {" f3 X
　　做法：www1.tvboxnow.com/ r, s7 e( D5 R: K8 f  x1 Q
　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；6 r6 C: U7 ?% J1 b' H4 c: d
　　2. 葱洗净切粒；
/ v7 B( O7 V: t9 p" s$ G　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
- a* p1 k; p2 M0 {& u　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
. b% e, O6 Q# p+ I2 V　　功效：
! d7 U8 H4 A4 P0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
7 _* C7 n( B) U9 }( Q# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \% o$ _/ F' p  [( }- O9 h" T
　　●靓汤心水
; B2 D- t+ c/ ~+ t　　黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。

无印良品

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....
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6 w$ Y9 ^8 @8 d) y/ ?真系好味...