[美食介紹] 黄豆排骨汤

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黄豆：200克

排骨：500克

葱：1条

水：8碗

姜：2片

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　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a3 W3 J' ]+ T! e! X/ B
　　3－4人份www1.tvboxnow.com( A+ Y: D% w7 Q' j- W
　　做法：
0 g  y# G9 a8 j. Z  Ywww1.tvboxnow.com　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；公仔箱論壇$ q% X# ~/ \8 J% [+ v
　　2. 葱洗净切粒；tvb now,tvbnow,bttvb/ T: z# K! p3 V; z/ n/ \; X
　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
7 @! W6 P0 U2 @" E, E) ^9 Atvb now,tvbnow,bttvb　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
0 H) R* `4 V% `6 h4 k% `　　功效：
$ e) t  N  d% a3 b+ Rwww1.tvboxnow.com　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
: d0 w6 \$ g9 P" k3 K: d公仔箱論壇　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _0 D  g+ b. j" A: A
　　●靓汤心水
+ t" Z% m9 V5 c0 \　　黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。

无印良品

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....
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真系好味...