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[西式食譜] 高纖味噌雜菜煲

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材 料:
7 ~% K/ x1 L$ ~# J1 v& w% L螺 肉     15 克
1 D3 d0 X4 b" ltvb now,tvbnow,bttvb鮮 冬 菇 ( 去 蒂 )   6 隻
4 r2 L3 b/ e. o- G白 本 菇   1 包www1.tvboxnow.com, g$ c1 ^. [& S1 _0 s
甜 豆 ( 去 蒂 )   15 克tvb now,tvbnow,bttvb' ?1 W! n. y0 p
粟 粒   1/2 碗
* r3 `4 |' T4 C5 x0 G$ i: L: t洋 蔥 ( 切 塊 )   1/4 個
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湯 底:公仔箱論壇& s" E- L8 f4 j! {. g3 B
味 噌   4 湯 匙
; q% k: P4 t1 q4 [0 i# M; C清 水   4 碗
2 S: k9 z# _4 Q4 h; v, Y$ I公仔箱論壇
; y2 N3 O5 A& I% M做 法:
& X; D5 a2 t; o6 a/ {; _www1.tvboxnow.com1 螺肉洗淨置煲中 注入味噌湯以大火煲滾
4 H) A: r9 z& L5 H/ Qwww1.tvboxnow.com2 加入其餘材料後滾3分鐘便可
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