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' }" r7 j4 `+ J9 E: W! T材料：
, S) y. e) d& I8 z# {7 _1. 羊扒──150g
8 b2 L) L/ m/ r" f8 D# Z% y6 c; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑椒粉──1/2匙3 W' W/ _, |2 D: h5 ~& @8 F6 M+ y2 I
蠔油──1/2匙
3 j5 P8 R6 n0 d. `- o( y$ f5 @www1.tvboxnow.com味精──少許
% m8 r1 `6 i! `* C: w" {: A& dtvb now,tvbnow,bttvb芡粉──1匙2 H& W1 d; o5 {( a* j
( E9 B1 o2 W; u' x1 |4 d
; N. b S4 B* U) `/ x, ]; k公仔箱論壇黑椒醬：4 g4 t5 A. X# E7 E% l* e4 [$ L
牛油──少許
& C$ B* {7 Y( f8 c* N; z, ]8 `蒜頭──1/2匙
7 g( h+ i" @; R/ R* y* f$ zwww1.tvboxnow.com黑椒醬──1/2匙
) ~: y$ u4 T# m" _/ x4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯──200gtvb now,tvbnow,bttvb/ L4 l7 D7 b9 S' F
蠔油──1/2匙3 W R7 y! L% V. ]5 U N& @+ [( }
辣椒醬──1/2匙公仔箱論壇/ g6 e9 x- w$ r1 Y) g
味精──少許tvb now,tvbnow,bttvb$ i% ~1 L; Z" t. y5 ~8 A
醬油──少許
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1 O# V5 j, m0 {9 I/ N3 \2 c+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( M2 E. q. c6 b, r$ P9 N4 f
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C3 n; \8 O, M3 A
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。www1.tvboxnow.com C+ g) b- F* x0 \7 f
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z) V; N. [& ]
3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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