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3 i9 {9 Z4 }. C& U; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：) v6 t3 L( @. _) H! {8 x
1. 羊扒──150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P2 E2 h3 K7 R# h. {
2.黑椒粉──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb6 `2 Q$ o$ k. k I3 i, ^
蠔油──1/2匙
( N* C* W1 G N) x; G3 W( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精──少許
. ^9 P& N' Q3 r- w) \, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡粉──1匙
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黑椒醬：
; ^1 I; C5 M* e# ytvb now,tvbnow,bttvb牛油──少許www1.tvboxnow.com/ R) w7 \/ t, I7 O
蒜頭──1/2匙
5 y! G) G9 T1 j6 Atvb now,tvbnow,bttvb黑椒醬──1/2匙
; c& L: {. }5 e# u* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯──200g" D: D, ], H) W {
蠔油──1/2匙3 _8 D8 @6 W' P& u" M
辣椒醬──1/2匙
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醬油──少許
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作法：www1.tvboxnow.com5 `3 g7 T# K6 q* l3 b
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。
1 l: H9 B0 x4 v公仔箱論壇2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
% f! C1 ^* d. D5 e* g+ g& I7 ?公仔箱論壇3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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