 tvb now,tvbnow,bttvb& a+ B- u k9 P( k- H5 V
0 U" `7 i# v# d8 H$ |: k( e: kwww1.tvboxnow.com& s1 e a; |' u2 a( F
材 料www1.tvboxnow.com. N1 O8 E( ^1 p6 P! j
山 根 8 個 、 粟 米 粒 1/2 罐 、 雪 耳 1/2 朵 、 冬 菇 6 隻 、 甘  1/2 條 、 洋  1/2 個 、 韭 菜 少 許 、 特 級 初 榨 橄 欖 油 3 湯 匙 、 甘 片 幾 片 % K$ a3 _" t- e" g3 o) V% s
- r) H' m" I! s
0 B5 g: Z+ H' }8 _% u" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料1 @3 L1 V& |4 N& [8 U( T/ _3 x6 B
鹽 1 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 / 麻 油 各 少 許
* R# o z$ ?; _2 |公仔箱論壇
1 o- h/ h! t' f g公仔箱論壇
) Y; C# x" ?/ R6 g N0 O$ A汁 料
& T+ |3 c$ p2 r1 Q素 食 蠔 油 2 湯 匙 、 麻 油 少 許 、 糖 1 茶 匙 、 水 2 湯 匙www1.tvboxnow.com5 u( h. K* r6 J
9 t% G- k N; d3 R7 s
; s) E [/ s D9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
$ W9 s( M: I: J: b( f; T7 R1. 將 韭 菜 用 熱 水 灼 軟 ， 撈 起 備 用 。 山 根 放 入 滾 水 中 灼 到 軟 身 ， 撈 起 瀝  水 備 用 。 www1.tvboxnow.com- a9 T0 u/ ^& v' U; T6 P
www1.tvboxnow.com# G% |' z8 F5 \- w" _! i( }' l
2. 雪 耳 浸 軟 ， 切 去 椗 後 切 粒 備 用 。 冬 菇 、 甘 及 洋 分 別 切 粒 備 用 。
$ n0 P v" F2 k5 Fwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇# N) B0 p% `: }. D) B1 J" D" G# C) I( F
3. 用 中 火 燒 熱 鑊 ， 加 橄 欖 油 炒 香 洋 粒 ， 再 加 冬 菇 粒 、 粟 米 粒 、 甘 粒 及 雪 耳 粒 炒 勻 。 $ b% m- o3 O4 X% y6 Z( [$ w
5 U- E. D' Y" t$ ], M, xwww1.tvboxnow.com4. 然 後 加 糖 、 鹽 、 麻 油 及 胡 椒 粉 調 味 ， 煮 3 分 鐘 成 餡 料 ， 上 碟 攤 凍 備 用 。 公仔箱論壇8 |1 I; ^3 q/ D8 A+ M O u% y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g" M3 m* m, G+ a, w( O- {
5. 山 根 剪 開 一 個 直 徑 大 概 1 吋 的 窿 ， 釀 入 大 約 2 茶 匙 份 量 的 餡 料 至 七 成 滿 ， 然 後 用 條 韭 菜 紮 實 袋 口 ， 做 成 荷 包 樣 子 。 將 甘 片 鋪 上 碟 ， 再 將 荷 包 放 上 面 以 防 黐 碟 ， 將 碟 放 進 鑊 中 ， 隔 水 蒸 5 分 鐘 。 4 i% S. W' d- D; h( t
1 O5 _* d5 y9 m& T: h6. 燒 熱 鑊 加 少 少 油 ， 加 素 食 蠔 油 、 水 、 麻 油 及 糖 煮 到 稠 身 ， 淋 上 荷 包 即 成 。& L, Y0 `) o+ ^4 X+ h& e
0 G+ u( }) P; j1 W, zwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇: c, i0 y8 L- @; }# n9 }+ e
# E* ~ z) l) G+ k. ?8 @tvb now,tvbnow,bttvb+ }) N, m* R" ^, h9 D
' R/ {' |& p0 H
tvb now,tvbnow,bttvb3 l5 Z0 {% m1 |1 p4 @
 tvb now,tvbnow,bttvb) T2 ]& U2 \; h0 g& L2 y/ t& Z* ?
6 O" p" Y6 ]% d6 C9 W
( J6 c" ^6 Z3 f) Utvb now,tvbnow,bttvb1 z1 `4 e$ ?1 J* ]7 F6 N# N
8 y8 M8 w8 r6 n6 [% i/ {公仔箱論壇
5 \1 e* d7 K$ @; ~) k+ Rwww1.tvboxnow.com 公仔箱論壇: |& @6 |+ V6 L G" S; v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L5 n8 U/ H7 j6 a# z: w6 K
貼 士
5 @. K& G2 j' G, rtvb now,tvbnow,bttvb最 好 先 將 山 根 用 熱 水 灼 過 ， 可 把 油 份 及 油 膉 味 清 除 。 |
發表於 2009-1-26 06:31 AM
| 