 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y/ ~0 ?: Y: J# z" e6 u6 w
% f5 r8 _( Q$ f主菜材料：
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羊肉炒片100克、蒜頭20克、洋蔥20克、紅椒20克。公仔箱論壇: J) s2 m. |7 D+ l6 H
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配菜材料：www1.tvboxnow.com( w) o( Z' J( F# g: A
白米200克、青江菜100克、蔥50克、蛋2顆。
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其他材料：
% _- @$ A+ _0 q. S太白粉1大匙、太白粉水1/3杯。www1.tvboxnow.com( C' T( [' X2 C7 k: X7 X
3 D# O, D/ [/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
" P( `; v* D d \& q黑胡椒粒、醋1小匙， 醬油膏3大匙、糖2大匙、蠔油1大匙、胡椒粉1/2小匙、高湯1/4杯。
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豆瓣汁：tvb now,tvbnow,bttvb2 m% q+ G9 O+ p8 p0 j( v
豆瓣醬3大匙、糖１大匙、湯1/3杯。
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主菜烹飪做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v- v% k. Q5 F$ R
1. 蒜頭切末，紅椒、洋蔥切菱片備用。
! ?6 j; b- Y9 X- A( u% P$ cwww1.tvboxnow.com2. 羊肉炒片切絲箝箔箘箸，裻褊褘褕以醃料醃好後，沾太白粉稍微過油備用。
- q; Z; F; N) etvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋入油蓉菬萓蒨，甃甂甀甄再入豆瓣汁、蒜末、紅椒、洋蔥一起拌炒，以太白粉水勾芡後嘄嘉嗼嘌，夥夤夢奪加入羊肉翻炒到肉熟起鍋，最後淋上豆瓣汁即可。1 N1 l [& F; t/ U6 U
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發表於 2009-1-28 10:55 PM
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