營養雞排堡
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材料：
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3 b9 q" c. |. c) @tvb now,tvbnow,bttvb炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆/ X$ x5 H( _/ z! Y, c
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調味料：
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) l z! v3 ~7 y- s* N* b' M沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙
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7 h1 K: u6 M3 F9 N1 u. m; V公仔箱論壇做法：
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; I4 S* {" R$ u7 k1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用
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2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用- Q x2 w" H3 l( {* R4 l, o
5 I9 E8 S1 @& L" r4 d3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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