從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
" F/ g, A; L8 }: V4 Z& Itvb now,tvbnow,bttvb(一) 蘆筍手卷# o$ t0 d8 ^' n
, t. R2 O7 p2 }( S% [2 k3 f2 |3 J6 ]www1.tvboxnow.com材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
- G& _$ N4 b2 _
# u+ I+ U- \ Rwww1.tvboxnow.com做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
) m: M% V; a7 z% t* Qtvb now,tvbnow,bttvb1 z8 s8 M( ~& F6 W+ Y
作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
8 h$ A* x0 ^0 O4 u5 {) V(二) 鹽水蝦www1.tvboxnow.com9 S! U6 j# O& t" `
. b7 p- i/ F5 W" B7 ]) |; Itvb now,tvbnow,bttvb材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
& j; Z+ h6 S( b+ Z6 }公仔箱論壇
3 B+ m U: R# v6 R/ z; o做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i1 L' A7 \- [( @8 c1 d3 D5 e
tvb now,tvbnow,bttvb( k' H: J) v) J. U3 Q" D2 T, [5 B
作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。4 z p: T5 i/ c' |9 o
三) 胡蘿卜燉牛肉
" u* ^% L R7 R. o1 S% E$ \tvb now,tvbnow,bttvb
- \3 F; W9 k* }/ d公仔箱論壇材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 公仔箱論壇7 F+ F1 t4 o( y# C
1 V; t$ @5 m( D' Y$ [) D$ U% c" ~3 uwww1.tvboxnow.com做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
( M' \' m- W; q: j. I, l) R U) s' @7 t9 j+ p! `
2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
8 m& U% A# P q6 q0 I6 b3 r公仔箱論壇www1.tvboxnow.com: [) F8 X; z# w% U! | x3 j' P$ i
作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
8 F0 }/ {7 b! z) L9 t4 y) d2 V2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四) 蛤蜊湯
* `+ f6 A6 W, T3 c7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& E# h9 |2 o" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
0 c2 y" c# u- T4 p% f4 W! ] o4 B: v! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q7 t( e. S( d+ b! D9 o
做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
6 i9 S9 C$ \9 l/ |/ Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! N+ e3 e" w+ f4 u/ n/ _3 E
作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。tvb now,tvbnow,bttvb/ F8 x4 A6 r" i6 J8 R, C" g
(五) 花生燉豬腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \! m$ W; q2 t7 E# b. {
" m" t( [2 i& u3 X0 |$ \. C$ r# Utvb now,tvbnow,bttvb材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 * K2 l+ @) N4 B$ o: R
公仔箱論壇# }' w$ c+ a2 O- ?$ [# M! A
做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 www1.tvboxnow.com1 X+ x" i' W0 p* V2 N
( r! N$ L; a9 P* x$ S/ ^! ^作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O' _+ P h2 g5 _. a" g1 p
1 ?$ Q5 p5 r8 }公仔箱論壇這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
| 