從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
4 B3 A' {, a. {$ F9 G% e7 ~(一) 蘆筍手卷
/ W' O$ G' e/ o2 s9 H' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com6 y# c1 f5 E* X, ?5 c
材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 www1.tvboxnow.com$ p6 e/ k7 P R2 D( ?
8 ~+ X6 j* n4 q! F做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
+ G7 T7 d( `, c6 f7 q- Nwww1.tvboxnow.com
# t" M& ]/ n# p作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
1 R7 w* h/ Q1 ]4 i(二) 鹽水蝦- v: o/ V4 a0 X: r: _+ P; q) X
- N4 G' G, E7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
9 d& c. L+ b2 [$ l: dtvb now,tvbnow,bttvb: V" V9 b( d1 W3 }( P/ n$ h
做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {# P& c# D) a9 t T7 b" z6 I
' r# h/ ?& {. f/ Q( a6 P( Z. f' r- itvb now,tvbnow,bttvb作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
( h- u- z( M& V1 B# Q/ P# v2 N4 l/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三) 胡蘿卜燉牛肉 公仔箱論壇9 _, n# b4 M7 B* e' ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n8 @( Z. g. e6 A* c
材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }: B( [- I+ t6 u& @2 r6 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p; X0 a; k$ T& \% ]! C
做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
4 q: S7 j1 q: _7 ~* W3 S6 m9 i+ @tvb now,tvbnow,bttvb
- b. A' k6 I$ q% e' Atvb now,tvbnow,bttvb2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 6 n1 S4 m! n& N$ L
% ~9 w3 ?$ r1 j tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
& Z0 @4 X8 d+ ^* v Y/ `" bwww1.tvboxnow.com(四) 蛤蜊湯
* Z K; y' \: P: \公仔箱論壇5 U$ i3 D; W0 U
材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 公仔箱論壇# K }7 q8 r/ A; `: R2 n
tvb now,tvbnow,bttvb" l! K0 k+ H4 q0 M. C7 o
做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 www1.tvboxnow.com: s. Q& w& a; n: p
公仔箱論壇9 V$ W3 ~9 H. W
作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
9 V% V* Z, M( n B2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五) 花生燉豬腳 q7 V; J# z# Y8 m! h" T
7 h& b' ~ T! _, I8 D
材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 % A. w- |; r* y; Y& B
. [$ B; G9 W" Y8 j# }8 e
做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
8 g/ h" n% A% i公仔箱論壇
: x. @, @2 T+ k' `4 j# U9 {8 a公仔箱論壇作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
9 c8 `: Z) C1 y) Q- `% p) Qwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, b4 p: V0 n: y) ~; I* H* N8 D
這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
| 