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材料：
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" y/ {8 N3 a$ D; Y+ V2 c5 Wwww1.tvboxnow.com龍利柳 1磅
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雞蛋 1隻
# k. O- {% M q' |1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包糠 1/2杯
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Z9 C7 m6 h& S醃料:tvb now,tvbnow,bttvb; ~0 E% [. i8 T& J9 a: L
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鹽 1/2茶匙
t! g5 I7 s' {5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古月粉 1/4茶匙
, ~5 A+ d$ M8 Q5 D檸檬汁 1/2茶匙 4 @8 S. h' O' [ _( e
' F' E g1 A8 C; z& y公仔箱論壇做法：0 H8 e/ G# j4 H1 B5 I
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1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。
' m, j' }+ y% X, u% B0 z公仔箱論壇2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。
- a$ b' a* a1 i( \# X$ ^4 N3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。
7 g0 X. e/ E3 }1 |3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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