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w( c. I1 F6 ?6 b, D0 ~材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~7 }. ?6 x B! P
天 桃 / 火 龍 果 / 蘋 果 / 楊 桃 各 1 個 、 紅 椒 1/4 個 、 蝦 12  、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
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調 味 料www1.tvboxnow.com+ }8 s0 ?6 s V$ D
茄 汁 1 湯 匙 、 OK 汁 1 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙
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1 V8 D. _$ m9 o8 A; g; b! c* Uwww1.tvboxnow.com做 法tvb now,tvbnow,bttvb {9 ]4 q' O9 e3 L* Y% j! ]! t
1. 蝦 去 殼 去 頭 ， 切 背 挑 走 腸 留 尾 ， 去 掉 的 蝦 殼 全 部 留 起 來 煮 另 一 個  。 tvb now,tvbnow,bttvb0 K% I5 D; }$ V; t. j
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2. 蝦 以 生 粉 、 鹽 及 少 許 水 省 淨 ，  水 後 抹  ， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v7 q- g1 R# _9 U; c0 {* M
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3. 所 有 生 果 洗 淨 ， 火 龍 果 、 蘋 果 及 楊 桃 去 皮 ； 天 桃 去 心 ， 然 後 全 部 切 粒 備 用 ， 蘋 果 肉 粒 則 浸 鹽 水 。
) j) A6 w0 ?' e2 ?2 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x. W9 v: ]2 i: F% {" A- G
4. 紅 椒 洗 淨 切 粒 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 N( R: j$ K$ o5 F2 N! }
4 O! \! u0 U# l4 |3 V1 G2 H$ T公仔箱論壇5. 大 火 燒 熱 油 鑊 ， 下 蒜 頭 用 大 火 爆 香 ， 下 蝦 仁 、 生 果 粒 及 紅 椒 粒 快 手 兜 炒 ， 下 茄 汁 、 OK 汁 、 鹽 及 糖 炒 勻 即 成 。6 ]4 z6 x7 _' A2 S5 t
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貼 士
' s7 d7 ]: o- t g, I! R3 U! u/ q: swww1.tvboxnow.com生 果 不 能 炒 太 耐 ， 否 則 變 腍 又 盡 失 營 養 ！$ b/ y/ Q: r3 @( y$ _/ q( d
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發表於 2009-2-5 01:18 PM
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