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8 h: F2 a+ u" s1 l4 V公仔箱論壇材料:火龙果一个(约400克) 虾仁150克 腰果80克+ {# X+ X9 c1 e, k/ \0 }+ p+ P
4 c1 T; U* h0 [+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料:盐 淀粉 鸡精 姜末公仔箱論壇6 w0 h, K& p# j. s$ Z
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: K4 i6 J# j) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先把腰果用油炒熟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U5 G3 J+ ?: ], u, C2 O& D
1 D/ g- \( T9 b/ h0 w# [' e1 O+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放一点底油,不要太多,油多了就不是炒是炸了,油不要太热,五六成热,# _5 r2 m- ~1 h- x0 V2 \; e
. C% `2 C+ M/ y. v9 ytvb now,tvbnow,bttvb放入腰果,小火,一定要小火慢慢的炒,这样炒出的腰果从里到外都抄透了,公仔箱論壇7 Q C5 A2 O) C% [% v4 r$ r
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吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l, h# e% Y! g8 r
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2.划开虾仁
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6 b, ]+ n& }5 M( P. O8 s0 C虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下,锅里放油,放入姜末爆香后捞出不要,然后炒公仔箱論壇- U( ?! Y4 k# z s; d
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熟虾仁,不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大,等一下锅就缩水了,还是9 R, g$ }3 v1 [( k3 N& l/ V
& g" x" Z3 I( @- O; X# otvb now,tvbnow,bttvb自己买虾剥的实惠。
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) [% A3 q4 C4 B3.把火龙果一切两瓣,取出果肉,果壳留着有用哦,果肉切成1厘米左右的块。) P) \9 k# K( \4 K3 B Q
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锅里放油,把火龙果倒入,轻炒一下,不要炒太久哦,会出水的,放入盐和鸡精调味,
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2 @- J2 Y J& ~" {/ Y# t5 itvb now,tvbnow,bttvb再倒入虾仁和腰果,翻炒出锅,盛入火龙果的果壳里面。
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