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材料:火龙果一个(约400克) 虾仁150克 腰果80克1 B1 p' R! U# e" s' f
9 z5 K0 ^1 x+ ^调料:盐 淀粉 鸡精 姜末: V% R9 B6 b" M# H+ W5 j
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( F* O- y7 D. z5 T6 G4 v" gwww1.tvboxnow.com1.先把腰果用油炒熟0 K- O- [! X$ n8 c
* ?2 N5 d" D$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放一点底油,不要太多,油多了就不是炒是炸了,油不要太热,五六成热,tvb now,tvbnow,bttvb" Y6 o5 T4 c, }/ h( c. q* V
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放入腰果,小火,一定要小火慢慢的炒,这样炒出的腰果从里到外都抄透了,
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+ n& `: `) }. ^( N* Bwww1.tvboxnow.com吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。tvb now,tvbnow,bttvb0 g2 E4 A( i' s4 q3 X+ U4 h
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/ b! W& ]1 w8 p3 {2.划开虾仁
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虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下,锅里放油,放入姜末爆香后捞出不要,然后炒
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& R/ O% U6 t# s% G6 y( {2 j& ^熟虾仁,不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大,等一下锅就缩水了,还是公仔箱論壇% g$ Y+ N( Y1 M3 n
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自己买虾剥的实惠。
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3.把火龙果一切两瓣,取出果肉,果壳留着有用哦,果肉切成1厘米左右的块。
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; t2 }3 B. X, d9 B4 x5 n/ n; V* _9 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅里放油,把火龙果倒入,轻炒一下,不要炒太久哦,会出水的,放入盐和鸡精调味,- u2 n. o4 R! s5 ~5 L
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再倒入虾仁和腰果,翻炒出锅,盛入火龙果的果壳里面。$ ?$ A6 J9 t( X! [7 f S
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