 tvb now,tvbnow,bttvb4 w: q2 [1 O* D$ Z& F% _/ [
公仔箱論壇 ]; c. T7 B1 Q' }
0 a1 d' O4 `- O9 E2 Gwww1.tvboxnow.com材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
* A4 W! T$ t4 `* G; [/ xwww1.tvboxnow.com, y9 }+ S& V P/ s3 Z2 U" r, O
调料：盐 淀粉 鸡精 姜末tvb now,tvbnow,bttvb5 `' a% M4 ~9 f% Q( b, n! {
5 \6 ] R2 m7 ptvb now,tvbnow,bttvb- }' \$ S7 ]8 ~1 ?* g% g( c! f
( h3 x% T0 F+ A) r% \% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com M# [: L J; T- {* w9 ^- K
1.先把腰果用油炒熟
! [, c# a: E9 z- [; B) \www1.tvboxnow.com
& B& b% d5 w& ?% D; Q# ?+ E! i+ I放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，
4 B$ b% Q5 J' x& E2 P5 awww1.tvboxnow.com
9 F1 B0 v0 w. ~; E" Y: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，& ], F" s" }' g5 A
& l; A3 y. ^* D2 U吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
) d4 N0 _" G/ g8 \1 t7 k, R* rwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 I* F |! c+ x5 A( L
# n& L4 }' U/ e! Y7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ F. _: B) T- \ O+ `* b! v" I3 w5 h& ytvb now,tvbnow,bttvb
2 i. I, i0 W% @/ i
4 n. G, X( x, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `$ H8 M( N r7 K) Y公仔箱論壇2.划开虾仁tvb now,tvbnow,bttvb; H2 |7 k) _( B* P" e
* p( ]( J2 q" Y Fwww1.tvboxnow.com虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒www1.tvboxnow.com8 f- G, [4 i; _+ Z& ?* K$ |0 }
公仔箱論壇/ C/ `* w* g9 c3 ~' w: ^# k! `1 W( [
熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是8 c7 ^2 z! R0 p# V8 S
7 S# y6 H+ e4 M, J' u. o
自己买虾剥的实惠。tvb now,tvbnow,bttvb) {3 q1 r1 ~! u8 x( L
/ ?6 m; C/ i L9 v2 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o& [* J$ J Z( M
 公仔箱論壇) e5 ~8 k, u7 z
% m J6 d( `- f5 u; d) p) Ltvb now,tvbnow,bttvb3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。) @( Y0 y( ~/ z+ e& d' T
+ l y$ T( q1 r$ ~
锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
3 }) j p5 B C- u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 C( m- s) q7 _1 Y
再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
- K: R& w8 L4 w6 c+ N8 Q) mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- W& l" T Z2 ]0 p
www1.tvboxnow.com( T; l2 i1 _: J) |2 h
* f, s1 M( X- J* O
 |
發表於 2009-2-8 12:06 AM
| 
