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材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
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' [# Z' A' C9 ]4 V" d1 `$ }调料：盐 淀粉 鸡精 姜末* r; L4 q) k/ v9 j m0 A o
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7 S- r; h# d& a5 J! e# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先把腰果用油炒熟
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放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，
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放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，
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" L' c4 K2 _ F2 H1 l7 X8 Fwww1.tvboxnow.com吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。tvb now,tvbnow,bttvb) Y7 B, D2 J# @0 r8 x3 I# U- `9 N
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8 s, ^" C$ B+ \8 Q, T% e" o% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.划开虾仁公仔箱論壇) G$ y/ m, q1 G: W/ m* t
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虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
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; J# W' X# D- K# [$ ~: ]$ L; p* Iwww1.tvboxnow.com熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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自己买虾剥的实惠。tvb now,tvbnow,bttvb: d7 j1 t* J6 M# T' y
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3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。tvb now,tvbnow,bttvb# j* N* r7 H, J
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锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
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再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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