 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n' S1 m9 Q4 _6 h, K% _" D
tvb now,tvbnow,bttvb! a! t# o; b& @& w& G. e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V9 s6 N9 V1 O6 ?" k
材 料www1.tvboxnow.com0 \+ m6 l% g+ Q/ N
水  肉 2  、 番 茄 3 個 （ 約 580 克 ） 、 鮮 腐 竹 1 包 、 蒜 茸 /  粒 各 1 湯 匙
1 v5 r" {' A6 {7 D
& C7 n% J" a' b$ w) V公仔箱論壇公仔箱論壇4 p( q1 m4 ^( |' U+ ^- a
醃 料
+ C! s- ~3 V$ h1 X生 抽 2 茶 匙 、 生 粉 1/2 茶 匙 、 水 1 茶 匙 、 糖 1/4 茶 匙
9 b% c) L7 c) I2 x公仔箱論壇, `* H$ ]3 Z: c
( {. ^5 r5 B( Y' P. C- o J& Ywww1.tvboxnow.com調 味 料
2 J* V* D! h' q0 r: T- v( ltvb now,tvbnow,bttvb茄 汁 2 湯 匙 、 生 抽 2 茶 匙 、 糖 1 1/2 茶 匙 、  汁 / 生 粉 各 1 茶 匙 、 麻 油 少 許 、 水 3 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t% E3 u# X7 {0 e. f
+ s; K% [" _" A, z C% H! G, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N) d/ } j1 W) x; t/ ~
4 `7 J! c* ~( c3 {1 p/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 C% E; R% v9 T* Z做 法www1.tvboxnow.com7 R1 q( a* D1 x5 q& w' o* m
1. 將 鮮 腐 竹 洗 淨 後 切 段 ， 排 在 已 掃 上 油 的 碗 內 ， 隔 水 蒸 5 分 鐘 。
! j/ ^ b \4 Z1 }# f8 H. |
f" O. q) ` {# p* qwww1.tvboxnow.com2. 番 茄 去 皮 切 碎 備 用 。
' `6 j" Q4 a3 E3 ~: ~3 l8 H& U; C
' e9 ]' K, @& O6 ^% m O9 A3. 將 水 肉 剁 碎 ， 加 醃 料 撈 勻 醃 15 分 鐘 。 4 p) z9 \ L$ H4 E1 J
7 z8 F* w: i, @
4. 起 鑊 用 大 火 爆 香 蒜 茸 及 水 肉 碎 ， 加 入 番 茄 兜 勻 ， 倒 入 已 拌 勻 的 調 味 料 煮 至 滾 起 ， 熄 火 後 灑 上 粒 。
9 L& Q+ X) O3 h/ z2 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 A$ T5 d; v; I m
5. 最 後 將 鮮 腐 竹 排 在 飯 盒 中 央 ， 淋 上 （ 4 ） 便 完 成 。www1.tvboxnow.com7 s, }( Y) I5 h- ]( o! i" Z( A" V
9 i. ~1 K0 f1 h1 |! b: G! x2 Y+ s
www1.tvboxnow.com- \) T( | h" s! j7 B4 g
: c" _, v+ C' W9 c) x( owww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A$ T* g6 L& C8 {5 p/ o3 J
貼 士
5 ], K- a9 H; L1 t/ R: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最 快 捷 去 番 茄 皮 的 方 法 是 燒 ， 叉  番 茄 在 火 爐 上 輕 輕 燒 四 周 幾 秒 ， 茄 皮 便 輕 易 破 開 ， 非 常 易 去 掉 。 |
發表於 2009-2-9 12:40 PM
| 