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) m# B$ c% U o6 t6 t3 t7 U8 {tvb now,tvbnow,bttvb
, [9 ~9 r4 S; H- Z/ D/ f' x. ?tvb now,tvbnow,bttvb材 料
9 c0 j. G4 u9 `, W* e. j/ r5 d公仔箱論壇白 靈 菇 1 個 、 紅 蘿 蔔 絲 / 木 耳 / 雪 菜 各 少 許 、 薑 2 片 （ 切 絲 ） 、 小 棠 菜 5 棵 、 糖 1/2 茶 匙
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調 味 料公仔箱論壇7 x& U/ L1 L7 o' }6 m. L9 V8 V% b0 z
薑 汁 1 茶 匙 、 甜  醬 1 湯 匙 、 鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1 1/2 茶 匙 、 麻 油 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 生 粉 / 生 抽 各 1 茶 匙 、 水 2 湯 匙 ( _3 d* M1 B* n. \3 Z! n% q7 h
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做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X* v% H, W% ^& i" I+ d
1. 白 靈 菇 洗 淨 、 抹  後 切 絲 ； 雪 菜 浸 1 小 時 ， 洗 淨 切 粒 ； 木 耳 浸 軟 後 切 絲 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~' R ~+ \% \0 B; C
& ]6 M9 U, A' Z Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 將 調 味 料 全 部 撈 勻 。
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. P+ }8 Y1 M4 ^8 G5 ` H' N' X/ utvb now,tvbnow,bttvb3. 燒 熱 少 少 油 ， 中 火 爆 香 雪 菜 粒 盛 起 ， 加 糖 撈 勻 備 用 。
2 g5 S: h4 m' x2 w/ X1 e" ^+ \* F
& Z) f( W$ O+ y2 `公仔箱論壇4.再 起 鑊 加 少 許 油 ， 用 大 火 爆 香 薑 絲 、 木 耳 絲 及 白 靈 菇 絲 ， 加 入 紅 蘿 蔔 絲 炒 香 後 下 （2 ） ， 將 雪 菜 回 鑊 炒 勻 後 上 碟 ， 然 後 將 已 用 油 鹽 水 灼 熟 的 小 棠 菜 圍 邊 便 完 成 。
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貼 士
$ }7 d5 h: j% i5 g3 Iwww1.tvboxnow.com任 何 菇 類 （ 除 草 菇 外 ） 均 要 即 洗 即 煮 即 切 ； 烹 調 時 鑊 要 紅 ， 手 法 要 快 ， 便 不 會 出 水 。
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發表於 2009-2-9 12:41 PM
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