[中式食譜] 生 猛 鮮 蝦

nt1972

www1.tvboxnow.com. d* \  x$ D2 K& q

2 u% a, S4 b; m0 Awww1.tvboxnow.com材 料
3 ]3 T) V4 q( P公仔箱論壇核 桃 仁 1 、 韭 菜 4 、 鮮 蝦 仁 1/2 斤 、 葡 萄 籽 油 2 湯 匙 、 鹽 少 許 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 上 湯 少 許 www1.tvboxnow.com/ s5 I& F% w) x
公仔箱論壇" ^9 e1 {; r+ Y! s1 T$ \
tvb now,tvbnow,bttvb1 w6 N4 C1 @1 q' r& `; c7 j( s6 {6 L
調 味 料
: E1 D- p  q! L/ N  E. B  w公仔箱論壇鹽 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
' j/ f3 g( Y& o5 v# Y# J
) A: G) k- R% m2 }) p公仔箱論壇
6 S0 o7 V# N4 t( lwww1.tvboxnow.com做 法
$ T8 M0 o4 C6 R* B3 n6 X; Itvb now,tvbnow,bttvb1. 在 蝦 背 一 刀 ， 挑 走 蝦 腸 ， 洗 淨 索 水 備 用 。 1 B# v, A+ m7 ]# S: c+ K
# U+ e( I: |7 }8 Q
2. 中 火 燒 熱 鑊 加 1 湯 匙 葡 萄 籽 油 ， 爆 香 蒜 茸 ， 再 放 入 韭 菜 炒 熟 ， 加 少 許 鹽 調 味 ， 盛 起 備 用 。
* u# y0 t& y2 G3 h1 ?+ Z/ xwww1.tvboxnow.com8 m( T+ T: m1 a# D" k# W0 X
3. 再 在 鑊 中 加 1 湯 匙 葡 萄 籽 油 ， 放 入 鮮 蝦 ， 加 上 湯 炒 到 蝦 變 成 橙 色 ， 即 代 表 熟 ， 加 鹽 及 胡 椒 粉 調 味 ， 然 後 放 核 桃 仁 及 韭 菜 炒 勻 後 即 可 上 碟 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w7 V( z( b0 K$ u, ]+ c+ p8 }" x
公仔箱論壇) _4 t) Q1 o3 \2 R& \
  L  I: L# U% j8 c

9 ?0 O& Y) D9 T
. I+ h5 x- _1 N! T$ m4 S1 G! f
: P' H, M& p3 j" K* p$ I8 m3 M
0 |3 g+ S3 T2 H; G3 i% ~8 n' K* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e3 h, l" C* U: Y5 n+ I. `6 q/ R

& u& B7 ?" n+ O1 S& @* O( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 }( }( P6 c4 D# R6 G
tvb now,tvbnow,bttvb$ @0 v+ n" y2 O) ]! I9 {

+ \6 E  y9 E6 }' _8 ]+ G公仔箱論壇1 n/ g6 h; ~% @* x
& v. Z5 T* i7 j5 n" r( v5 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H8 [0 k$ g  y; L& X  M
貼 士! ?6 d) u5 n2 ?1 j
合 桃 可 選 用 即 食 的 ， 如 在 藥 材 店 買 的 ， 最 好 先 烘 一 烘 。

gdljc

THANKS