[美食介紹] 桂花白果番薯糖水 ， 描述： 补益脾肾、和血补中、宽肠通便、化痰止咳

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桂花（干）：一小撮

白果（带壳）：20克

番薯：两条 （约300－400克）

黄片糖：100克

姜：一小块 （食指大小）

水：5碗

: L6 s# L% _! G  S/ z　　广东人、尤其广州人喜欢喝糖水，特别习惯饭后来上一碗，才算完成整个进餐过程，和西餐的甜品有异曲同工之妙。糖水乃用某些药材、豆类、水果、面食品加上黄糖、片糖、冰糖等煲成，有清润消暑、生津益身的功效。传统的糖水有红豆沙、绿豆沙、芝麻糊、杏仁糊、莲子百合、番薯糖水、汤圆、双皮奶等。如今，街面还多了许多新式糖水铺，可品尝到椰汁西米、杨枝甘露等新品。番薯糖水在众多糖水中可算极为普通，但却经久不衰，且番薯能补益脾胃，防止肝火旺盛，十分适合春季食用。公仔箱論壇0 c* `( J3 g+ e; Z1 w/ I3 I
　　做法：
+ }* b- g% h2 P$ _: b- D2 s0 stvb now,tvbnow,bttvb　　1. 番薯去皮，切成大小中等的滚刀块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y9 S$ e7 ~! N. H  M. J4 B
　　2. 用榨汁机把姜块磨好，再用滤网或纱布隔渣取汁；
% g& Q* y0 D0 e7 B: ~7 }) E( N　　3. 桂花稍用水冲洗一下；
- s* \4 R' c! }1 Vwww1.tvboxnow.com　　4. 白果拍碎去壳，接着泡热水去皮；. b; @$ T6 R3 R( _; K+ J+ T$ L
　　5. 煮沸清水，放桂花煲10分钟出味，（可捞出桂花）放入番薯、白果和姜汁，煮20分钟，待材料绵软，放片糖烧开煮化，即可食用。- N6 z* h7 l: i  {& S* Z. R, q
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　　功效：www1.tvboxnow.com7 v, V& y  V. ?% C: Q
　　补益脾肾、和血补中、宽肠通便、化痰止咳。
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　　●靓汤心水
& s. T' o! E8 [. E公仔箱論壇　　1. 煲番薯糖水放生姜，有“画龙点睛”之妙，可中和糖水的凉性，更带出糖水的鲜香。如嫌榨姜汁麻烦，切片煲也可。5 h2 M3 [  p7 }
　　2. 桂花可在大型超市卖花茶的地方找到。; Y1 ], f0 K; q* m" ]4 W# d
　　3. 此糖水冷热饮皆可。

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