 | | 南瓜：一块（约500克） |
 | | 鲜虾：300克 |
 | | 南瓜籽（熟）：一小撮 |
 | | 淡奶：半罐 |
 | | 水：5碗 |
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南瓜浓汤是一款十分地道的西式浓汤，但做法简单，且甜糯可口，有润肺益气、补血美容、促进儿童生长发育等一大堆好处，真是男女老少皆宜呢。
6 k, j) U7 @7 c2 A3 w1 K5 C* twww1.tvboxnow.com 调味料：
. Q; Q6 q# a4 K9 g# T& Btvb now,tvbnow,bttvb 淀粉：适量 油：3汤匙 盐：适量
/ O% X. F0 Y Y+ z! d$ b6 t公仔箱論壇 做法：
; G* P+ [& U% P. V" e1 Twww1.tvboxnow.com 1. 虾洗净，轻轻把头掰下，可看到有虾线相连，轻扯，即可把虾线也拔出，接着剥壳。剥好后的虾肉用淀粉抓匀后用水冲干净，重复一次，这样虾肉较爽滑；接着把虾仁稍剁碎，用盐和油腌入味；3 w6 v. V8 X; y2 P! {9 \
2. 热锅放1汤匙油，倒入剥好的虾壳，炒至变色，倒入煮沸的清水，小火煮30分钟，成虾壳汤；( H1 f3 N- [* ^
3. 南瓜洗净去皮、去籽，切小块，用微波炉高火“叮”4分钟。也可上锅蒸15分钟；
" P \2 c- K# A5 Dwww1.tvboxnow.com 4. 把南瓜、淡奶和虾壳汤倒入搅拌机打成糊；
0 E% G% x5 o* p7 H) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 把南瓜糊倒入锅里，小火煮开，边煮边搅拌，以免沾底；放入虾仁丁，熟后下盐调味即可。装碗后撒上南瓜籽做装饰。
! G# ^3 x- f9 E! j4 s) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：www1.tvboxnow.com( S0 i6 j! S' r, N
补血美容，降糖降脂，解毒抗癌，保护眼睛，促进生长发育。www1.tvboxnow.com$ H* ^# z' r% V k3 x4 f1 A
; G9 N1 h( X& t ●靓汤心水www1.tvboxnow.com$ x5 D, p0 U0 j& S2 C
1. 挑选老南瓜，口感更甜更糯。tvb now,tvbnow,bttvb% d7 u* P; m' A* H0 D; Y( v
2. 虾最好先放冰箱急冻室冻半小时，方便剥壳。
, E/ {/ c |$ u9 T& i7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 虾壳汤可用罐装鸡汤或水代替，但虾壳汤除了味道鲜美，还能补钙。tvb now,tvbnow,bttvb( A+ e4 @+ f' [& p1 Z* {7 W
4. 喝此汤可配法式面包，蘸着吃，更能引起贪玩孩子的食欲。 |
發表於 2009-2-16 10:40 AM
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