东北炖菜种类很多,以小鸡炖蘑菇、酸菜猪肉炖粉条最为常见。炖菜通常是先炒后炖,将五花肉切片煸出油,与酸菜一同爆炒,加水炖煮成汤后,放入红薯粉丝煮软,即为酸菜猪肉炖粉条。
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( ?+ g/ [2 Z' Ltvb now,tvbnow,bttvb 烹制材料(三人份)
/ L" e1 v* k# \: V( h. e6 U: D2 W& d 材料:五花肉(200克)、酸菜(150克)、红薯粉丝(100克)、大葱(半根)、姜(2片)、花椒(1汤匙): Y: j' _2 z( c5 P7 q0 P1 _
调料:油(3汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤)
8 N. w: D. ]6 X 1 五花肉洗净,切成薄片;红薯粉丝剪半,用清水泡软;大葱拍扁切段,姜切片。( y3 j( W3 i1 f5 @9 |9 U( f
2 烧热1汤匙油,倒入五花肉煸炒至出油,盛起五花肉,倒出锅内余油,洗净铁锅。
2 k$ T& O% w' \: q 3 烧热2汤匙油,加入1汤匙花椒以小火炒香,捞起花椒弃用,放入姜片和大葱段爆香,倒入五花肉兜匀。
8 @* ~5 `! I* {5 z; Y9 p+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 倒入酸菜,与锅内食材一同拌炒,炒至酸味四溢。# u) Y V( P, T3 @
5 注入2碗清水搅匀,加盖大火煮沸,改小火炖煮5分钟。
) X8 q7 i! z: l$ O+ E 6 放入红薯粉丝拌匀,以小火续煮5分钟至软,加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,即可起锅。
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% y1 ~ R$ G% j2 o6 Q 厨神贴士
1 |+ E) C( C$ }www1.tvboxnow.com 1、五花肉应选肥瘦均匀的,觉得太软不好切的话,可以放在冰箱略冻一下,或用沸水汆烫一样,这样切起来就得心应手了。
2 w, \: s$ I5 W( h q公仔箱論壇 2、五花肉应带皮切片,然后下锅煸出多余的油份,以避免成菜过于肥腻。% ], [# g' q8 n8 V" F' V
3、酸菜和五花肉是最佳搭配,因为酸菜喜油,经拌炒后会更顺口香滑,而五花肉也不会太油腻。
s% t/ k5 u+ X. V2 \7 b 4、建议用东北酸菜来入菜,买不到的话,可以普通酸菜代替。东北酸菜是用大白菜腌渍而成的,潮州咸酸菜是大芥菜,四川泡酸菜则用矮脚小白菜。 |